抑郁症：一份过来人的“自救指南”，建议收藏！ / 开普饭

图片/宁静喜悦手机拍摄左臂骨折一百多天了,人很健忘,那些日日夜夜的伤痛似乎已是很久远的事情了,似乎都没有发生过,如梦般有些飘惚恍惚,虽然我的左臂功能现在依旧有各种受限,依旧有隐约的酸痛,萎缩的肌肉 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关爱抑郁症患者! 焦虑和抑郁已经成为一种常见病和多发病,有很多人徘徊在焦虑和抑郁的边缘,有些人对这个病不了解,所以也不引起重视,甚至不 ...

选择心理自救或者自助的人群,比较常见的一个问题是自我分析能力不够. 虽然从一般的比较表层的意识层面来看,他们的确分析出了原因在哪里,而且123456全部都列了出来,但是,他们只是找到了大概的方向,并没 ...

患上抑郁症有7年了.不敢说时刻活在抑郁.焦虑中,但我的感觉是这样的. 抑郁.焦虑,什么都不想做,也对什么都没兴趣,晚上不吃药根本睡不着觉.控制不住的各种灾难性想象.明明一件很小的事情我总是会不断联想后 ...

有调查表明,超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑. 当同时表现出抑郁和焦虑症状时,患者在抑郁和焦虑中反复煎熬--闷闷不乐.情绪低落.消极悲观.焦虑不安.担忧害怕等,无心于学习.工作和生活,严重影响 ...

生活的压力让大多数的人们都疲惫不堪,因为现实与想象中的生活存在着差距,所以人们开始焦虑开始迷茫,逐渐的看不清未来的道路到底是通向哪里的,渐渐的焦虑情绪转化为了如果你患有焦虑症,请一定要选择自救. 养成 ...

近期,在荧幕面前消失许久的女演员马思纯,首次在微博公开了自己患上抑郁症始末.她称导致抑郁症的原因有很多,但主要还是和家庭的教育有关. 她自身的经历导致了她变得很不自信,有十几年没睡过好觉,直到最后身体 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注心理健康,关注各类心理疾病,关爱抑郁症患者! 今天我们继续来说抑郁症,我从08年做抑郁的心理疏导工作,至今已经十多年了!碰到过很多抑郁症患者,可以说 ...

在生活中,我们总会听到很多男性朋友和女性朋友喊腰疼?问题到底是出在了哪里呢?下边我们就一起来查找一下因素. 男性腰疼的主要因素主要离不开2点,第1点就是因工作长期要弯腰去搬重物,过度劳累导致了腰肌劳损 ...

7月17日以来,河南省遭遇极端强降雨.20日8时至17时,部分地区强降雨天气仍在持续.持续强降雨已造成河南多地道路.地铁等公共设施被淹,人员被困. 暴雨洪灾来袭如何应对?收好这份避险自救攻略,关键时刻 ...

暴/雨 / 预/警夏季的来临对中国许多地区来说也是雨季的来临.虽然雨水能够缓解夏日的炎热,但大雨和暴雨也容易造成洪涝灾害. 7月17日以来,河南省遭遇极端强降雨.20日8时至17时,部分地区强降雨天 ...

国家防总将防汛Ⅲ级应急响应提升至Ⅱ级国家防办.应急管理部调度指导郑州郭家咀水库溃坝险情处置工作 7月20日,河南省遭遇极端强降雨,郑州市多个国家级气象观测站日降雨量突破有气象记录以来历史极值.受强降 ...

一种常见的腰椎疾病--腰间盘突出,患上此病的患者,在刚开始腰疼的时候,不要说运动,基本连动我都不敢,除了躺还是躺. 首先是腰突的原因,一起来看一看,如果可能,请尽量避免: 1.腰间盘突出多是由于椎间盘 ...

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如何预防儿童抑郁症[儿童抑郁症可以被预防!这些锦囊建议收藏]抑郁症正在成为仅次于癌症的第二类人类健康杀手.很多人认为只有成年人才会犯病,但专家指出,儿童抑郁症不可忽视.学习成绩快速下降.注意力难集中. ...

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