【健康生活】34道快手菜送给你！值得收藏传播 / 开普饭

腊八蒜炝拌带子食材&配料: 带子100克.腊八蒜10个.辣椒50克.鸡汁.汤皇.味精.鸡粉做法: 腊八蒜切掉两头,垫底带子用95度的水焯水1分钟,过冰水后吸干水分,用鸡汁.汤皇.味精.鸡 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 黑胡椒牛柳配料:牛肉.洋葱.青椒.黑胡椒粉.酱油.盐做法: 1.牛肉切成牛柳,洋葱.青椒切片 2.先把牛柳炒到变色,加 ...

[鱼香鸡丁] 主料胡萝卜:100:鸡丁:250 辅料鱼香酱:适量:盐:适量:宴友食用油:适量具体步骤 1.胡萝卜切成丁,下油锅滑炒. 2.放入半成品鸡丁,一起翻炒,太干的话可以喷少许水,再放入买 ...

1.肉馅蒸蛋配料:肉馅若干.酱油.盐做法: 1.肉馅放酱油和盐,搅拌均匀,放深盘铺平 2.上面再打俩个鸡蛋. 3.大火蒸10分钟即可 2.鱼香鸡丁配料:鸡胸肉.胡萝卜.黄瓜.辣椒.毛豆.玉兰 ...

最近掀起了复工热,很多单位都陆续开工了,我们也一样,只不过复工早了一个多星期而已.复工了,记得要好好吃饭,下班再迟也要为自己做上可口的饭菜,保证营养才能有健康的身体. 就如我来说吧,以前不上班觉得没什 ...

这几天有的单位开始复工了,不过复工也不是说疫情已结束了,大家切不可麻痹大意,防范工作还需继续做到极致.尽量别去人多的餐厅就餐,点外卖也不是安全,最好还是自己家里吃.今天芋儿就给大家分享几道超级快手的家 ...

糖醋藕丁食材:藕350克(去皮) .香葱1根. 生抽1汤匙 .老抽1汤匙. 醋2汤匙 .糖3汤匙 .玉米淀粉1平匙 .清水适量 .盐少许. 鸡精1克: 做法: 1.藕片去皮切丁,然后泡盐水里浸泡备用 ...

家常小炒肉食材:五花肉.青红椒.洋葱.豆瓣酱.白糖.生姜.陈醋.食用盐.食用油做法: 1.将五花肉给切制成片,青红椒的话我们将籽还有蒂都给去除,随后切制成条状,洋葱还有生姜的话则是直接切制成丝状. ...

吃素好处那么多,什么样的素菜也能下饭?而且色香味俱佳不输大鱼大肉呢?今天推荐给大家7道超级下饭的素菜,深受素食爱好者的好评,天天吃都不腻,顿顿能吃两碗米饭,赶快跟我去看一下吧. 大图模式 [蒜蓉金针菇 ...

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