伏天要多吃蒸菜，少油少盐无油烟，健康不上火，太适合热天吃了 / 开普饭

第一次使用万洲油烟机,妈妈非常喜欢.一个劲说这油烟机的效果怎么这么好,干脆炒点辣椒试试效果吧. 真的好久没做过辣椒了,被妈妈这么一说,还真有点馋了呢.湖南人无辣不欢,想必是世人尽知了,小时候最爱的就是 ...

春季温差大,气候干燥,日常饮食最好以清淡为主.其中少油少盐的蒸菜就是不错的选择,滋润好吃,不易上火.分享我家经常做的6道蒸菜,虽然都是家常菜,但是好做又好吃.蒸菜清爽不油腻,适合孩子吃.春天是孩子长高 ...

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛.早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少,低油低盐.清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康.吃出美丽.吃出好身材! 很多 ...

今天我们要来做一款很多人都特别喜欢的美食,不但口感香软解馋,关键是颜值极其优异,看一眼就会被它馋到不行呢!它就是糯米蒸肉丸!在肉丸外面裹着上一层洁白的糯米,会给你一种独特的视觉诱惑! 吃起来更是软嫩可 ...

秋天气候干燥,人特别容易上火.日常饮食最好以清淡为主,多吃水果蔬菜,少吃油炸,以及高盐的食物.平时做菜,尽量选择蒸或者炖.特别是蒸菜,少油少盐少油烟,是最好的烹饪方式.我这里整理了我家常做的8道蒸菜, ...

秋分后,记得多吃蒸菜,推荐6道家常蒸菜,少油少盐,营养不上火.秋分过后,气温开始转凉了,气候也变得更干燥,这个时候我们就要多喝水,平时多吃一些润燥的食物.秋天饮食有贴秋膘的习惯,很多大鱼大肉的热量很高 ...

夏天,真不想在厨房烟熏火燎地炒菜,一到夏天,我最爱做的就是蒸菜和凉拌菜,简单又美味,少油又健康,蒸菜以清淡为主,偶尔也可以蒸个辣的开开胃,鸡鸭鱼肉都可以蒸来吃,蒸来吃的菜,食材的营养也不会流失,十道简 ...

夏天,这5道蒸肉菜不能少,少油少盐,蒸一蒸就搞定,"蒸"的不上火!这几款超赞的美食,解馋宴请都很适宜,上桌有面子,千万别错过! 一.[粉蒸排骨] 制作配料:排骨2斤 1勺料酒 2勺 ...

伏天要多吃蒸菜，少油少盐无油烟，健康不上火，太适合热天吃了