太极拳“摸”劲训练 / 开普饭

太极那些事关注2021-03-03 19:00文 | 王平一.太极拳摸劲具备的条件摸劲就是试力,意拳或大成拳称之为试力,太极拳练习者达到或基本达到"气向下沉,劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸, ...

劲是太极拳的核心.综观太极拳的各种要求,练习其最终落脚点就是劲,通过练劲而达到健身.技击.防身的最终目的.仅拳论中直接提到劲的论述有:<太极拳论>中"由着熟而悟懂劲,由懂劲而阶及 ...

意拳"摸劲",是指在思想高度集中的情况下,以舒适.协调意力饱满为原则,运用不同程度的意念诱导,结合合理的姿势间架,放松.缓慢.均匀的揣摩和体会站桩中松紧转换的力量.总的来说,意拳的 ...

先说明一下,这个内容必须在练好鞭劲以后进行,否则根本不起作用.我在前面也讲了,技法要建立在实力的基础上,在实力修证里,我安排了大量的爆发力训练,因为整个后面的训练都需要较强的爆发力,尤其是进行发力训 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生练太极求内劲的四字程序通就是要求内劲内气通达四梢.当拳架练习正确熟练后,骨节和筋脉畅通,气流运行不再受阻. 正如"流水滔滔,先修河道&quo ...

太极拳在训练中功法很多,其中一个重要的功法环节即是"顺劲"与"摸劲". "顺劲"是在太极拳训练中体验自身劲道的循环,掌握身体各部位劲圈的形成 ...

在太极拳训练中,"接手"是专指当对手进攻时,与之发生在我可控范围内的接触,这是以太极原理去控制对手的第一步.常见有两种情况:一是讲在推手时的接手,二是讲实战技击时的接手.二者在本质 ...

太极拳推手,玩的就是自己的劲,完美的盯住敌人的中,跟盯别人的钱包一样. 自己的劲,先是要集中,再就是隐蔽.集中兵力,是为了出击时更有力量:隐蔽,是让敌人的力量找不到靶子. 自己的劲是有的,只是自己害羞 ...

太极拳“摸”劲训练