意拳摸劲训练
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至关重要!太极拳的“摸”劲训练
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太极拳“摸”劲训练
一.太极拳摸劲具备的条件 摸劲就是试力,意拳或大成拳称之为试力,太极拳练习者达到或基本达到"气向下沉,劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,"主宰在腰,由脊背行于手指&quo ...
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意拳独立桩的前后摸劲
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