走路也能练太极---不知这种方式很可惜!
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练太极拳的步骤和要点
网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...
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“习练太极不知窍,练来练去瞎胡闹”!古人为什么要这么说?知窍到底是指的什么?
养气忘言守命基,行住坐卧任呼吸. 一呼一吸为默然,休教元阳纵意出. 这是本门秘谱上关于修炼太极内功如何养功的歌诀,很多修炼太极拳内功的人可能都有这样的感受--当修炼到一定程度,自己的功力就会停滞不前了 ...
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美文丨与几个对的人一起练太极,真的很重要
太极, 是我们拳友间缘分的见证与开始. 一起练习太极, 就是最好的一段缘. 如果说前世五百次的回眸 才换来今生的擦肩而过, 那么今生的太极拳友相遇 一定是在佛前的千年等待. "一起练习一套太 ...
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松胯时总夹裆?练太极胯部难题“有救了”,从此学拳很轻松
任收老师:松不了胯.夹裆的原因是什么?需要如何改正呢? 任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 在太极拳练习当中松不了胯,容易夹裆 ...
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练太极,不登台演出,不比赛竞争,很难优秀!
练太极 登台表演,参加比赛 最根本的目的是为了什么? 获奖吗? 不,是为了磨练! 在比赛和表演的准备过程中, 你会格外刻苦地练习, 会得到教练更多的指导. 自然会是你进步最快的一个阶段 这是" ...
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这样练太极很伤身,尤其是第一条!
练习太极拳"过"的浅悟 太极拳如果练对了,真正能入门,练功正确,能养生.健身.防身,能延年益寿.如果练拳不正确耗体能,耗内气,耗先天之气.内气耗尽.所以练太极拳功之人要有天地人合的 ...
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为什么练太极时身体一直在动,心却很安宁?
为什么练太极时身体一直在动,心却很安宁? 太极那些事 已关注 昨天13:00 练太极是快乐的,每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松了,做事也不紧不慢不觉得累了,说话也轻轻柔柔的,有了一 ...
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裆不圆,何以练太极?你所不知道的圆裆奥秘都在这里!
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练太极的十点须知,对练太极拳很重要!
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练太极是养生还是健身?差别很大,别再混淆了!
太极拳是在符合阴阳对立统一的基础上创出的一套刚柔相济.内外相合.上下相通.快慢相间.形意结合.顺逆缠丝的拳术,阴阳相合而为太极,因此称之为太极拳. 太极拳发展到现在,产生的流派纷繁,但不管如何演变,符 ...
