夏季后多给家人喝这10道素粥，清热解暑营养易吸收，天越热越要喝 / 开普饭

" 夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实" 01 <黄帝内经>中的夏季养生夏三月,此谓蕃秀.天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若 ...

药膳食疗 1.荸荠粥: [组成]鲜荸荠(去皮)100 g,粳米100 g,清水适量. [制作]将鲜荸荠用清水洗干净,削掉皮,切成小颗粒;把粳米淘洗干净,放入沙锅内,加清水适量,再放入荸荠颗粒,先用武火 ...

春季由于气候的影响,很多人更容易出现食欲不振等问题,可适当多喝点养生粥. 一.荠菜粥做法:先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上新鲜的荠菜100克,同煮作粥,早.晚随量食用. 荠菜富含蛋白质和1 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑春季由于气候的影响,很多人更容易出现食欲不振.脾胃失和等问题,可适当多喝点养生粥. 一.荠菜粥做法:先将粳米100克倒入锅内,加水煮 ...

炎炎夏日,你会喝些什么来养生?不用说也知道,清热解暑的绿豆汤绝对是人气之选. 但是绿豆汤偏寒凉,不是每个人都合适,脾胃虚寒.身体虚弱的人不适合喝绿豆汤.并且绿豆汤会解药,长期慢性病,比如心脑血管病的人 ...

已经进入到一年中最热的三伏天了.酷热难耐的天气,喝点啥来解渴解暑好呢? 不用说也知道,绿豆汤绝对是"人气之选"~ 但事实上,绿豆汤偏寒凉,喝多了容易伤脾胃. 三伏天暑湿来袭,脾胃本 ...

这不,薇小厨为大家准备了"10道最适合在初春喝的进补汤".学会了这些美味汤谱,还可以在春节假期给家人露一手! 01 初春怕冷.手脚冰凉推荐这些汤↓↓↓ 中医认为"初 ...

辣炒鸡腿肉打开凤凰新闻,查看更多高清图片用料大鸡腿2只,尖椒1个,红椒1个,葱蒜若干,料酒1勺,老抽半勺,生抽1勺,蚝油1勺做法剔骨的大鸡腿切成大小均匀的几块,放入一勺料酒,半勺老抽,一勺生 ...

天气热得吃不下饭,炎炎夏日又想要吃的清爽,不如跟小编一起,每天一碗粥,消暑养胃全都有! 喝粥有讲究天气一热,很多人都习惯坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真 ...

中国人的餐桌上,总少不了一碗暖乎乎的「汤」.而且,喝汤的好处也很多: 营养丰富.润滑消化道.促进消化. 通过不同的食材搭配,还能滋补强身.预防疾病. 这不,薇小厨为大家准备了"10道最适合在 ...

俗话说"秋天一碗粥,不劳郎中帮",明代李时珍曾赋予粥"天下第一补人之物"的美誉,深秋季节虽说秋高气爽,但多风的气候也带了令人不适的"秋燥", ...

夏季后多给家人喝这10道素粥，清热解暑营养易吸收，天越热越要喝