被世卫组织列入“升糖名单”的6种食物，还是少吃为好，不要贪嘴 / 开普饭

根据世界卫生组织统计,我国每年都有100多万人死于糖尿病,而且<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>也指出,不健康的饮食正在一步步毁掉我们的血糖.世卫组织的建议是:一般人群每日食盐 ...

糖尿病是生活常见的一种疾病,也被称为富贵病,严重了甚至会影响到人们的健康生活,但是在人们生活水平的提高,在饮食上面更多的追求口感,虽然看着像是一件很幸福的事情,但是却给人们的健康有很大的安全隐患,尤其 ...

提示: 有句民间俗语大家都很熟悉,就是"早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少". 而在实际生活中,我们却很难做到.据一项调查发现,人们的晚餐往往最为丰盛,像各种高热量.高脂肪以及高蛋 ...

大家之所以惧怕糖尿病,是因为到目前为止,还没有任何办法将其治愈,可以说一旦患上就将陪伴终生.有的人一听自己患上糖尿病后,就会觉得被判了死刑,恐慌不已,其实只要我们在生活中加强自身管理,辅之以科学的治疗 ...

现在生活水平大大提高了,很多家庭都能吃饱吃好,但同时也养成了一些不良习惯,比如长期抽烟,大量喝酒,每晚熬夜,过分追求食物的口感,导致身体出现了不少的毛病,而糖尿病就是其中的一种. 如果检查出了糖尿病, ...

张阿姨:"医生,我的血糖竟然又升高了." 医生:"怎么会呢?不是安排你要少吃高碳水的东西吗?" 张阿姨:"我没吃啊,我平常只吃一些蔬菜,还都是水煮的. ...

来源:刚医生说健康癌症一直以来都是我们人类闻风丧胆的一种疾病,不管是什么癌症,基本就像是被判定了"活不了",就拿胃病来说吧,胃癌的患病过程基本上没有什么表现出来的症状,很多人在被 ...

导语:现代很多人的生活都少不了酒水的参与,虽然大家对于酒桌上的一些规矩.习俗都是熟稔于心,可是提到饮酒时适合与哪些食物相搭配,应该拒绝摄入哪些食物,却并不是非常清楚.这也就导致了在很多情况下,因为食材 ...

世界卫生组织数据显示,2020年我国新发数457万例,占全球的23.7%,足足是第二名美国(228)的两倍,第三名印度(132万)的3倍多. 与此同时,我国癌症死亡数达到300万例,占全球的30%,印 ...

随着生活水平的不断提高,人们的物质基础也变得越来越好了,餐桌上的美食变得多种多样,由此有很多人往往会管不住嘴,总喜欢吃一些含糖量较高的食物,这就是使血糖不断上升的原因.而且现在的糖尿病患者越来越趋向于 ...

趣享文库公众号从古代就有句话,"民以食为天",从古至今一直流传.生活中,人在饮食之后,会促进身体内部分泌胰岛素,稳定血糖.而糖尿病患者恰恰相反,在饮食过后,不但血糖升高了,还没 ...

导语:近些年来,糖尿病的问题,也是严重影响人们的健康生活,这作为常见的一种"富贵病",与日常饮食不注重调节,有着密不可分的联系,所以在平时,也要多加控制,以免导致并发症的产生,影响 ...

被世卫组织列入“升糖名单”的6种食物，还是少吃为好，不要贪嘴