这素食菜堪称“地面牛奶”！是钙、钾、镁丰富的全能选手，尤其补钙一绝！ / 开普饭

碱性食物,与酸性食物相反.碱性食物不是根据味道来分类的,而是根据食物在人体内的最终代谢产物来分类的.如果代谢物含有钙.镁.钾和钠等阳离子,它们就是碱性食物:相反,酸性食物含有更多的硫和磷,所以醋和苹果 ...

冬天最幸福的12月来了,不由得让人想起韩剧里,总会出现的那一碗裙带菜汤. 咕噜咕噜冒着鲜气,喝上一口,胃一下子舒坦了,整个人都暖暖的. 自从吃过裙带菜,我家就几乎没吃过海带了,哈哈,因为它的口感实在又 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

很多人说起补钙就是喝骨头汤,养生专家提醒:骨头中的钙很难溶出,骨头汤中钙不多,脂肪反而不少. 不少人喝骨头汤,钙没补成,人反而变胖了! 还有人觉得牛奶含钙量高,但有些人一喝牛奶就容易拉肚子,钙质吸收率 ...

夏天好吃的菜是它,全身都是宝!降压.降糖.排毒.补钙,快告诉家里人夏天来了,各种新鲜的时令蔬菜大量上市,嫩油油的,好吃美味.在这些时令蔬菜里面,木耳菜绝对是很多人最爱的一种蔬菜,不仅因为它好吃,而且 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第八十五 ...

毛豆是什么?俩孩子一边吃着毛豆一边问,其实这个问题很多人都不知道.毛豆是新鲜连荚的黄豆,黄豆年轻的时候就是毛豆,老了晒干了就是黄豆.有很多人说这俩不是一种东西,黄豆是大豆,毛豆是毛豆.真要分不清的就去 ...

暖暖的味道全新升级啦~今天不仅要教大家做美食,还要和你一起分享美食背后的温情故事!用味道带动情感,用美食传递温暖~ 老太太和孙子小乔治的生日宴看过预告的都知道,今天的嘉宾是著名主持人马丁一家人. 为 ...

又到了春暖花开,传说中的"长高黄金季"了.小暖相信很多家长都想拿出大招,给家里宝宝好好补一补了. 一说到补钙,很多人会想到钙片,但其实,据营养专家研究证明补钙 ≠ 吃钙片,如果补过 ...

虾皮的突出特征是矿物质钙含量大,每百克虾皮含矿物质钙1-2克,为鲜牛奶的十余倍.其蛋白质含量也大.约占30%-40%.它还含有较多的矿物质镁.钾.锌和维生素B1.维生素B2等. 虾皮是高胆固醇食物,胆 ...

莉莉3岁半了,但是个子却比同龄孩子要矮半个头,莉莉也是比较着急,先是带着孩子去医院做了坚持,医生说孩子目前有点缺钙,骨质,密度不够. 所以呢,莉莉妈给孩子买了好多钙片,并且坚持每天晚上都带孩子去公园& ...

这素食菜堪称“地面牛奶”！是钙、钾、镁丰富的全能选手，尤其补钙一绝！