“世间第一补物，是粥”，这3碗养生粥，早晚常喝身体棒 / 开普饭

女人一周营养早女人一周营养早餐食谱做法一: 红枣补血养颜粥材料红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖做法 1.将红豆.黑米.大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用. 2.将泡好的红豆 ...

每天不知道吃啥可以关注我,带你们做大厨分享一套养生粥食谱,一共100道粥做法,每天不知道吃什么看看,文末可领取食谱五红汤: 小米花生薏仁粥: 黑豆黑米黑芝麻核桃粥: 红糖红枣姜茶: 山楂桂圆红糖汤 ...

创作立场声明:有什么比热粥热茶更能温暖冬日里的打工人呢! 前言所谓要想三十一枝花,家中常备养生茶,不知不觉奔三的阵主也踏入了养生界.尤其最近入手了摩飞网红小杯杯,就更迫不及待的各种养生粥茶招呼起来了 ...

古人喻粥为'神仙之食'.本文从粥的特点说起,介绍七款粥食的做法,谈谈吃粥该注意的问题.最后,为网友介绍一项震惊全球的研究报告,其结果极可能出乎你的预料. 一.粥的特点粥由大米.小米等谷物加水熬煮而成 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

健康生活美好 3天前唐代曾经出过一个有关药王的奇特医案,让长安城内外居民都为之轰动不已. 当时有长安的太守姓严,得了一种怪病.他双下肢的胫骨前侧开始浮肿,而且全身肌肉酸痛无力,皮肤感觉麻木,渐渐甚至 ...

在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭,这样就会对自己的身体造成非常大的影响.很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意.那么脾虚吃什么好 ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! "倏忽温风至,因循小暑来."明日即将迎来小暑,夏季的第五个节气. 民间谚语:"小暑大暑,上蒸下煮" ...

昨天现代人工作.生活压力大,不少人都存在气血耗伤的情况,今天把补气补血的方法总结一遍,值得为全家人收藏!别再找了,中医补气补血大全集在这里!养生粥.食物.中药全都有. 补气补血养生粥 1.党参山药粥 ...

周围神经病变神经外科的张黎主任告诉我们,每个人的手掌上都隐藏着关于"生命线"的秘密,而当您手掌上大鱼际.小鱼际.手内肌的位置出现了萎缩的话,则说明我们的"生命线&quo ...

“世间第一补物，是粥”，这3碗养生粥，早晚常喝身体棒