健康营养指数：吃一份热狗会导致健康寿命缩短36分钟 / 开普饭

吃半斤水果,延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器,一个人在进食后会发生一系列的反应.饮食与健康状况密切相关,近期,<自然食品>一项研究为每种食物定了一个"寿命时间表 ...

当我们身体健康时,进食足够的食物以获取所需要的营养和热量,通常不是问题.大多数营养指南都强调要大量摄入蔬菜和水果,减少红肉及加工肉类,选择低脂乳制品,经常食用全谷物食物,选用坚果或橄榄油等. < ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 近期,微博有一条热搜引起我的注意--#零食吃对了有助延长寿命# .于是 ...

曾几何时,你会不会对所谓的"饮食指南"或者"饮食建议"有几分头疼,不单纯是因为你可能无法有纪律性地执行,而且你很有可能从一开始就不知道该怎么去选对食物?比如:每 ...

肉松我相信很多朋友都不会陌生,又叫肉绒或肉酥,是将肉除去水分之后制成的粉末,适宜保存,也便于携带,蛋糕或者宝宝辅食都少不了它的身影. 早在蒙古帝国的时候就已经出现过肉松,制作方式非常的简单,无需要复杂 ...

从国务院新闻办近期举行的<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>(以下简称<报告>)发布会上获悉, 我国居民体格发育与营养不足问题持续改善,居民健康意识逐步增强,部分 ...

北京时间6月14日,世界杯掀起狂潮,中国第九届慢病管理大会也在烟雨无锡成功举办.中国疾病预防控制中心营养与健康所科学技术处处长何丽以<健康饮食实践>为题,为参会者带来精彩报告. 编辑 | ...

无油版可乐鸡翅食材:鸡翅中 450克.可乐 200毫升.姜 1小块.料酒 1/2茶匙.生抽 1茶匙.老抽 1/4茶匙.蒜 3瓣做法 1.鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟 2. ...

谷雨节气后,天气渐热,降雨增多.这时节万物生发,很多新鲜蔬菜都在茁壮成长.谷雨后,吃什么蔬菜好呢? 谷雨之后,下一个节气就是立夏了.春末夏初,这3种时令蔬菜鲜嫩美味,营养丰富,一定要常吃! 给大家分享 ...

做菜是一种乐趣,能得到亲朋好友的夸奖也是一种自豪! 金针木耳蒸鸡食材:干金针菜1大把:干木耳1大把:鸡腿2只:香葱1根:老姜2片:料酒1大勺:生抽1大勺:蚝油1大勺:盐1/4小勺:糖1小勺:胡椒粉少 ...

健康营养指数：吃一份热狗会导致健康寿命缩短36分钟