在中医看来，食物中最有益于人体的是什么 / 开普饭

上配天,以养头下象地,以养足中傍人事以养五脏天人合一人身宇宙事物相通互相反映比如: 养生(修行) 往往在上部效法天空的虚无开阔颐养头部 (精神) 在下部效法大地的广阔,沉稳,无 ...

冬天是闭藏的季节,此时天寒地冻,草木凋谢,动物冬眠,种子埋藏在冰雪之下,所以叫"藏".此时阳气潜藏,阴气盛极,人体的阴阳也与自然界相符,将阳气渐渐收于内,所以冬季养生应以敛阴护阳为 ...

木在藏为肝: 五藏配属五行肝能舒畅.条达.升发气机五行属木解读: 五行学说依据五行各自特性归类自然界的各种事物和现象从而构建五行系统事物和现象五行归类的方法主要有两种: 取象比 ...

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充.--<黄帝内经> 衍生到现代中医观念里,五不再代表规定的五种食物,而是指一个种类.其中,谷.果.菜都有生长的季节性,大家应季而食,问题不大. 但春天 ...

五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也. --<素问·玉机真藏论> 五脏中的真气,都来自胃,胃是五脏安健的根本所在. 养生阐释胃是人体中容纳食物的器官,上面连着食道,下面通着小肠,在中医理论 ...

人体气机运行.人,是在不停的消耗的,就像机器一样.只不过人体消耗所带来的损伤,是可以恢复的.人消耗,所带来的损伤,这个损伤,对于人体来说,损的是什么呢?那就是生机!机器损伤,组成气机的钢铁等物质器材, ...

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍张春红中国疾病预防控制中心营养学博士从事特定环境及特殊人群的营养干预策略研究. 在营养基因组学领域开发了一种以唾液为样本的人体微量营养素缺乏风险关联SNP ...

食物中包含的成分很多也很复杂,在这些食物成分中,有些是我们人体需要的,有些是我们人体不需要的,所以,我们需要从食物中吸收人体需要的,排除人体不需要的,用中医的话来说,叫取其精华,弃其糟粕. 那我们人体 ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1290篇原创内容公众号作者:张春红中国人民解放军海军军医大学海军特色医学中心中国疾控中心医学博士/中国人民 ...

糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物.在化学上,由于其由碳.氢.氧元素构成,在化学式的表现上类似于"碳 ...

房颤作为最常见心律失常类型之一,兼具高发病率和高死亡率,已成为世界范围内主要疾病负担之一. 鱼油制剂增加房颤风险在临床实践中,Omega-3 脂肪酸补充剂(以下改称为鱼油制剂)常被用于降低血浆甘油三 ...

通过控制饮食来减轻体重和改善代谢是科学家们一直努力的目标,由此也衍生出各种各样的流派.从最开始的低脂高碳水饮食[1],到目前最流行的低碳水高蛋白饮食[2],再到最近兴起的低蛋白饮食[3]等等,每种流派 ...

在中医的经脉中,无名指有3焦,揉按既有效又有用.医生一般不会告诉你,建议收藏. 无名指没有名,但在中医里它叫三焦经,上焦主要代表人的心以及肺,中焦代表脾胃,下焦代表肝肾.膀胱.大小肠. 上焦作用控制 ...

无名指没有名,但在中医里它叫三焦经,上焦主要代表人的心以及肺,中焦代表脾胃,下焦代表肝肾.膀胱.大小肠. 上焦作用控制心跳--当你的心跳快的时候,可以按摩上焦肺活量--想让你肺活量好,可以按摩上焦 ...

在中医看来，食物中最有益于人体的是什么