打坐怎样才能入静 / 开普饭

在人的感官与头脑看来,人的思想物理的化学的,比如发出的念头就是神经信号. 其实不然. 人发出的念头,是有身体的. 正如人的身体其实是念头之流的集合,人的念头其实是身体的"片断". ...

你不是头脑的声音,而是听到它的人成长真正的关键,在于了悟你并不是头脑的声音,而是听到它的人.所谓的"觉醒",意味着我们有意识地.不断地回应"我是谁?"这个议题 ...

(连载20) 头脑的本质问:在真实的世界中,头脑是否存在? 答:它看似存在.它是一个表相. 问:但它不存在吗? 答:真的没有头脑存在. 问:它只是一个信念吗? 答:它实际上是你的念头.你所有的念头就 ...

什么是真正的强迫症强迫症存在吗? 强迫自己做什么是一种疾病吗? 强迫症和任何一种疾病的实质都是不是病,而是我们对幻境的分别.评判和过度的执着造成的. 在我们身上发生的一切都是正常的,每个生命的个体所 ...

从神经生理学角度来看,各种内外刺激引起的神经冲动都可经脑干网状结构等组成的非特异投射系统弥散地传导到大脑皮层,引起广泛的兴奋,起到维持清醒的作用.所以各种具有阻断这一神经冲动传导的措施,都有促进入静的 ...

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神.无论是传统武术,还是道家修行,锻炼的重点都是精气神. 武术家锻炼精气神的方法就好比铁匠打铁,把精气神作为原石,经过千百次的锻造,最后造就一个赳赳武夫. ...

站桩打坐如何才能做到精神内守病安何来? 黄帝内经上这句名言我们大多数人应该都听说过吧. 精神内守真气从之, 如何才能精神内守? 把精神收回来自然就是内守了. 这个需要你们多体会,怎么才能把精神收回来? ...

问:我感觉自己能很快静下来,有时候能感受到大的念头的波动,细微的感受不到.但是,静到一定程度,就睡着了,怎么能让不睡着呢清凉月老师:不睡着就是要知道静是不对任何事物形成专注,这时候就培养专注就行.专 ...

关于"聚精会神之法",不敢妄谈.而人要真正"入静"."无杂念"-------以我自身的经验来交流,不对之处,敬请指正. <养生经验谈& ...

渊回修行:打坐就杂念丛生无法入静,怎么办?专注知性,观察觉照一打坐就知道自己妄念丛生,这个是很厉害的. 这个也是正常的. 要知道打坐时候知道自己妄念丛生,单单这一个知道自己妄念丛生就是一种进步,就是 ...

好多同修经常直接打坐.下面给大家介绍一个利用观想的"摇山晃海功",功可以更好的,伸经活络,更快入静道家功法. 初次练习者尽量放慢速度,将眼睛闭上,可体会身体在晃动中慢慢变温暖的感觉 ...

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打坐怎样才能入静