老年人如果出现这种情况，需要警惕肌肉减少症 / 开普饭

昨天的微头条提到了为了预防肌肉衰退,老年人应更注意蛋白质吸收,每天应按每公斤体重吃 1-1.5 克的蛋白质. 那你可能会问,素食也有像豆类这些蛋白质丰富的食物呀,我用这些來代替肉类不行吗? 这不是不行 ...

专家说:20多岁时是身体最强壮的时期,肌肉功能下降可能开始于35岁左右,并以每年1%-2%的速度下降,50岁后下降速度开始加速,60岁后进展加速,75岁后下降速度达到顶峰. 前卫生部副长王陇德的&qu ...

2021-09-25 14:16·营养医师王霞肌少症或称"老年减少症".1989 年美国Rosenberg 等首先提出了肌少症的概念,当时仅仅表示在正常增龄过程中肌肉(不含脂肪的 ...

2020-10-26 17:06市中心医院全科医学科吴健八十岁的李大爷最近有点苦恼:他感觉自己越来越没劲,干啥都觉得使不上力,刚退休那会儿提个二三十斤的东西还可以健步如飞,可现在不仅拎不动重物,连走 ...

说到骨质疏松,人们恐怕都不会陌生,可这肌肉减少症,听说并了解的人可能还真不多. 汤雯表示,人到中年以后,机体的肌肉力量和肌肉质量会随着年龄增加而逐渐减少.有研究显示,50岁以上人群的腿部肌肉力量每年减 ...

相信许多人对老年人的流行病知之甚少,同时它还引发了其他健康问题,并且也降低了生活质量和寿命.但这篇文章我们所说的不是2型糖尿病或心脏病,而是肌肉减少症,这是鲜为人知的健康问题,它剥夺了人们的身体功能和 ...

呼之愈出结力同行在历经结核病的折磨以及抗结核治疗后,体重下降也成为了大多结核病患者的一个重大难题. 但你知道吗?掉肥肉不是最可怕的事情,掉肌肉才是! 研究发现,肌肉减少与疾病的预后,发展,以及患者 ...

聂小栋,于康,李卓付极,王方,李春微中国医学科学院北京协和医学院北京协和医院目的:探讨肌肉减少症在胰腺癌患者中的患病率及其对临床结局的影响. 方法:检索美国国家医学图书馆.荷兰医学文摘和考科蓝数 ...

肝脏是人体重要的代谢器官,蛋白质.脂肪和碳水化合物的代谢以及维生素的储存和激活等都在肝脏中进行.肝硬化时,可出现复杂的营养素代谢改变,引发一系列营养问题或营养相关并发症,常见的包括营养不良.肌肉减少症 ...

[健康老龄化,肌肉减少症,蛋白质] 肌肉减少症是指由于正常衰老而引起的肌肉质量和力量的明显丧失,这其实是自然衰老过程的一部分.肌肉减少症的主要因素除衰老外,还有营养和身体活动的变化,这些变化会导致肌肉 ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1243篇原创内容公众号讲者:刘蓉主任兰州大学第一医院临床营养科主任博士,副主任医师,兰州大学第一医院老 ...

骨骼肌肉减少症(Osteosarcopenia,OS)是指同时存在肌少症和骨量减低或骨质疏松. 2017年Duque等将其作为一种独立的新的老年综合征正式提出,并定义为:同时存在低骨密度以及肌肉质量. ...

讲者:刘蓉主任兰州大学第一医院临床营养科主任博士,副主任医师,兰州大学第一医院老年病二科副主任兼临床营养科主任,兼任中国女医师协会老年医学专业委员会委员,中国营养学会会员,中国老年医学学会营养 ...

老年人如果出现这种情况，需要警惕肌肉减少症