老年人可以通过运动与营养避免肌肉减少症 / 开普饭

"出门2分钟,也就是10步路,就累的气喘吁吁" "手筋断了似的,拎几个西红柿都费劲" "坐在床边啥也没干,就体乏无力" "岁数大了 ...

许雯雯,王淑安,邹征云南京医科大学鼓楼临床医学院南京医科大学第四临床医学院南京医科大学附属鼓楼医院恶液质是肿瘤患者最为常见的合并症之一.其中骨骼肌丢失是恶液质的核心表现,特别是肌肉蛋白大量降解 ...

2020-10-26 17:07人体内肌肉不可能像脂肪那样无限量地在体内储存,随着年龄的增加,人体肌肉量反而会逐年递减,若再加上营养与运动不足,发生肌少症风险大幅提升.预防肌少症要从营养和运动两方面着 ...

2020-10-26 17:06市中心医院全科医学科吴健八十岁的李大爷最近有点苦恼:他感觉自己越来越没劲,干啥都觉得使不上力,刚退休那会儿提个二三十斤的东西还可以健步如飞,可现在不仅拎不动重物,连走 ...

作者:素无尘 University of California San Diego 癌症中心博士后.营养师.食品安全师 Washington University in St Louis公共卫生专业研 ...

李爱仙,彭南海江苏大学附属医院解放军南京总医院肌肉减少症是机体在年龄增加过程中出现的进行性.广泛性骨骼肌肌量.肌力及功能下降进而引起残疾.生活质量下降或死亡等不良结局的综合征.骨骼肌是人体最重要 ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1243篇原创内容公众号讲者:刘蓉主任兰州大学第一医院临床营养科主任博士,副主任医师,兰州大学第一医院老 ...

讲者:刘蓉主任兰州大学第一医院临床营养科主任博士,副主任医师,兰州大学第一医院老年病二科副主任兼临床营养科主任,兼任中国女医师协会老年医学专业委员会委员,中国营养学会会员,中国老年医学学会营养 ...

今天是重阳佳节,对老年人来说,除了含饴弄孙,最关注的莫过于健康问题.平日里,不少老年人都有爬山锻炼的习惯,那么,每当这时是否有过下肢无力.无法爬台阶的情况出现呢?北京友谊医院老年医学科副主任医师汤雯提 ...

说到骨质疏松,人们恐怕都不会陌生,可这肌肉减少症,听说并了解的人可能还真不多. 汤雯表示,人到中年以后,机体的肌肉力量和肌肉质量会随着年龄增加而逐渐减少.有研究显示,50岁以上人群的腿部肌肉力量每年减 ...

聂小栋,于康,李卓付极,王方,李春微中国医学科学院北京协和医学院北京协和医院目的:探讨肌肉减少症在胰腺癌患者中的患病率及其对临床结局的影响. 方法:检索美国国家医学图书馆.荷兰医学文摘和考科蓝数 ...

肝脏是人体重要的代谢器官,蛋白质.脂肪和碳水化合物的代谢以及维生素的储存和激活等都在肝脏中进行.肝硬化时,可出现复杂的营养素代谢改变,引发一系列营养问题或营养相关并发症,常见的包括营养不良.肌肉减少症 ...

[健康老龄化,肌肉减少症,蛋白质] 肌肉减少症是指由于正常衰老而引起的肌肉质量和力量的明显丧失,这其实是自然衰老过程的一部分.肌肉减少症的主要因素除衰老外,还有营养和身体活动的变化,这些变化会导致肌肉 ...

骨骼肌肉减少症(Osteosarcopenia,OS)是指同时存在肌少症和骨量减低或骨质疏松. 2017年Duque等将其作为一种独立的新的老年综合征正式提出,并定义为:同时存在低骨密度以及肌肉质量. ...

老年人可以通过运动与营养避免肌肉减少症