郭家拳腿法歌诀《四面腿法歌诀》——郭忠峄整理
相关推荐
-
“拳打三分、脚踢七分”,武术小白自学腿法,详细教学版
“拳打三分、脚踢七分”,武术小白自学腿法,详细教学版
-
郭子仪系郭家拳秘传内功功法
武者追求的是圆活灵巧.弹抖柔韧.一触即发之内劲,但内劲的发源之本则是内气,即通常所说的"内家真气".而要拥有充沛的内气并非易事.本功是令你短期内修炼出内家真气并获得内劲的内功秘法, ...
-
精武课堂——郭家拳高级功法劈掌功练法
劈掌功,是郭家拳高级内外兼修功法,这是一种隔软打硬.出手无形.力透脏腑的上乘高级功夫.此法简明易学,内涵深刻,习者在练习过程中切勿一味蛮打,要用意引力,方可大成. 郭家拳劈掌功示意图 动作说明: 1. ...
-
郭子仪-汾阳拳(郭家拳)静功九桩之顶天桩的详细练法(图解)
郭子仪-汾阳拳(郭家拳)静功九桩之顶天桩的详细练法(图解)
-
百家拳系列 | 文趟子拳的八大技击腿法及腿功训练秘法
京武功夫如是说: 在中国东三省功夫界,特别是辽宁省沈阳市一带,活跃着一个习练文趟子拳的群体. 提起中国功夫,人们自然会想到世面上大行其道的少林派和武当派,以及传说中的内家拳和外家拳.文趟子拳则没有那么 ...
-
太极行拳行功走架歌诀
一.<虚腋> 脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理.把最复杂的变成最简单的,才是最高明的.最伟大的人仅仅因为简单才单生活,随心.随性.随缘,做最好的自己,知足.微笑.淡然,即使再苦 ...
-
俗语:“富贵贫贱在水神,水是山家血脉精”!玄空五行歌诀说的是什么?
一.玄空五行歌诀 丙丁乙酉原属火,乾坤卯午金同坐.亥癸艮甲是木神,戌庚丑未土为真. 子寅辰巽辛兼巳,申与壬方是水神.坐向须知生克化,进退水路要分明. 富贵贫贱在水神,水是山家血脉精.山动水静昼夜定,水 ...
-
练练“绝命”腿法 #功夫 #武术 #腿法 #传统武术 #内家拳 #搏击 @DOU 小助手 #运动 #...
练练“绝命”腿法 #功夫 #武术 #腿法 #传统武术 #内家拳 #搏击 @DOU 小助手 #运动 #...
-
太极行拳行功走架歌诀(中)
<虚腋> 臂在肩外腋下虚,行拳出掌宜平衡. 肘肩拽膀坐手腕,内劲顺遂贯指尖. <圆裆> 腿在胯外裆宜圆,立身中正下盘稳. 圆裆开胯腰宜松,内气顺畅劲行脚. <定胯> ...
-
太极行拳行功走架歌诀(上)
<预备式> 心静体松意集中,含胸拔背视线平. 尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬. 提膝开步肩同宽,泛臀开胯抻命门, 松肩虚腋手下垂,意念放于手指尖. <起势> 凝神静气身中正,虚 ...