老年人坚持走路，能不能保护血管？提醒：重点在于“三五七”原则 / 开普饭

每天早上六七点钟左右,在小区的公共场所或者是湖边,抑或是公园当中,都能够看到很多老人的身影. 他们在这里锻炼身体,散步.打太极拳.遛弯,这已经成为了每天早上,固定的一道风景线. 这些老人之所以会每天早 ...

目前老龄化是社会一直关注的问题,即使现在国家呼吁大家生育三胎,但对于当代年轻人来说,房价太高,物价上涨太快,教育成本居高不下等,当年轻人越来越少老年人的退休也得不到保障,如果一个普通家庭里有一个重病的 ...

杨萍营养师降温季, 稍不注意,心脑血管就亮起了红灯,特别是老年人.想要拥有健康的心脑血管,身体出现这些症状要注意! 一.警惕秋冬心脑血管病进入高发期! 1.血压波动大秋冬气候,早晚温差较大,人体血 ...

又一波降温来袭!冷天更要呵护心血管健康.2010年英国医学杂志一份研究表明:不论是患有心血管疾病的患者或是健康人,寒冷都会使我们的心血管受到伤害. 为什么低温会伤害我们的心血管呢? 因为寒气会刺激人体 ...

随着年龄的增长,人体的新陈代谢功能减退,人体免疫力和抵抗力也都会逐渐下降,各种疾病开始进入人体,尤其是心脑血管疾病,成为很多老年人的心头病.苏州国医堂的老中医张磊介绍,三高.血管堵塞.血栓等问题都是极 ...

不久前,年过八旬的李女士(化名)感觉腿部疼痛,伴有发凉.发麻症状,一直没有缓解.在家人的陪同下,李女士前往医院骨科检查,但却查不出病因. 随后,他们听取医生的建议,转到了血管外科.经过详细检查,接诊医 ...

[糖医提醒] 运动要坚持"一三五七"原则: "一"即每天运动1次: "三"即连续运动不少于30分钟: "五"即每周运动5 ...

生活中关于吃花生有很多种说法,有人说经常吃花生可以起到保护血管的作用.但是有的人却认为,花生的脂肪含量过高,吃多了不仅不会保护血管,还会对血管有伤害.那么,常吃花生到底是可以保护血管还是伤害血管呢?

阅客资讯 2021/02/18 10:35 血液是身体中的重要组成部分,新鲜的血液维持了身体的正常运转.我们经常会听说血液粘稠这个词语,什么是血液粘稠呢?顾名思义就是你的血液浓度过高,会出现血管堵塞的 ...

一位老年高血压朋友询问:每天凌晨五点到八点血压160-60左右,头疼.白天135-55.吃地平类头疼,脸红,改吃替米沙坦,刚开始每天早上起床后吃一片,但时高时低控制不住,后听医嘱改为晚上吃一片,还是老 ...

虽然现在的生活水平得到了很大的提高,但是很多人的生活方式出现了问题,喜欢暴饮暴食,大鱼大肉,经常熬夜到凌晨,这些习惯都在慢慢影响着血管健康,导致现在罹患心脑血管病的人越来越多. 一旦有了心脑血管疾病, ...

血管好人长寿,运动是保护血管的一种方法,可能对于一些朋友来说,会分季节运动,冬天和夏天一个冷一个热,很多人都不会规律运动.现在就是炎热的夏季,但其实夏季也需要运动,走路就是适合的一种运动,运动强度不大 ...

老年人坚持走路，能不能保护血管？提醒：重点在于“三五七”原则