【焦虑＝眼高十手低！】牢记这5种方法，焦虑远离你 / 开普饭

考试.结识新朋友.公开演讲.约会.参加体育比赛等事情都会让我们感到焦虑不安,但是一些青少年对压力的反应会比其他人强烈得多,即使只是想想这些情况,也可能会给他们带来巨大的痛苦. 焦虑都是压力下的正常反应 ...

最近刷到一个视频,说人的精力就像一把刀,用来切肉切菜能用很久,但如果用来剁骨头,刀口就容易卷,不好用了. 我一听,这比喻用来形容情绪内耗,可太贴切了:人的精力是有限的,要用来做重要的事情,如果生活被焦 ...

果壳 · 13小时前照着这几步,赶走上班前的焦虑编者按:本文来自微信公众号"果壳"(ID:Guokr42),作者:小毛巾,编辑:游识猷,36氪经授权发布. 这个周末尤其短,刚 ...

是因为焦虑引起注意力问题?还是注意力问题引起了焦虑?我经常反思苹果成长路上的不同境况也无法给出准确回答. 小时候注意力不集中是显而易见的,但高中阶段情绪的失控元凶我更觉得是焦虑.在医学上抑郁和焦虑就是 ...

焦虑的可怕源于它的无影无踪. 很多人认为,焦虑已经是既抑郁之后,又一遍布人们生活的心理感冒. 焦虑的可怕源于它的无影无踪,它好像随时都围绕在我们的周边,会因为发生在身边的某些事,某个心理变化,而爆发出 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 焦虑不要怕,牢记这五种方法很多人认为,焦虑已经是既抑郁之后,又一遍布人们生活的心理感冒. 焦虑的可怕源于它的无影无踪,它好像随时都 ...

很多人认为,焦虑已经是既抑郁之后,又一遍布人们生活的心理感冒.焦虑的可怕源于它的无影无踪,它好像随时都围绕在我们的周边,会因为发生在身边的某些事,某个心理变化,而爆发出来. 心理学家研究发现,焦虑代表 ...

很多人认为,焦虑已经是既抑郁之后,又一遍布人们生活的心理感冒. 焦虑的可怕源于它的无影无踪,它好像随时都围绕在我们的周边,会因为发生在身边的某些事,某个心理变化,而爆发出来. 心理学家研究发现,焦虑代 ...

之前我在写到<眼轴真的不可逆吗?这可真不一定>时,提到眼轴有解剖眼轴和光学眼轴两个概念.解剖眼轴不可逆,从目前技术看大概率是对的(未来也有可能被突破),但是光学眼轴却是可逆,可以缩短的. ...

一般而言,短线操作的目的在于通过不断更换走势强劲的个股来达到获取收益的最大化,所以关键在于寻找这类个股,而寻找的唯一途径就是看盘.个股强则表明有更多的买方资金介入,比如平常所说的主力资金就是一类.其实 ...

【焦虑＝眼高十手低！】牢记这5种方法，焦虑远离你