你永远不知道提肛到底多有用，尤其是对男人 / 开普饭

随着现代社会的不断发展,人们不断追随着社会发展的脚步,每天忙于上班.赚钱.还房贷等.各种压力的扑面而来,再加上忙于生活工作,运动的时间减少甚至没有,需要长期久坐.导致了人们的身体也逐渐变得不健康.身体 ...

2021-01-19 23:23 月寒书社来源:奔波儿灞与灞波儿奔(ID:bb2b2bb) 最近一直有在研究大家的留言看看大家平时最关心哪些问题就在前天有位粉丝引起了我的注意他说自己被痔疮折 ...

#健康守护者# 提肛运动,你了解多少? 对于提肛运动,可能得了痔疮的朋友多少听说过一点,因为肛肠外科医生在对轻中度的痔疮患者一般都会说这个运动方法,每天30次左右的提肛运动能够有效促进肛门周围的血液循 ...

由于现在社会人们的工作和生活啊比较匆忙,在日常的生活过程中也许很多人不注意身体的保养,经常做一些伤害身体的事情比如经常熬夜加班.长时间坐在电脑之前不注意运动,就会导致身体出现一系列的疾病缠身.因为我们 ...

自从有了手机,蹲厕所的时间都变久了:自从岁数大点,连排便都不那么准时了--一些"难以启齿"的毛病找上门来,比如痔疮和便秘,这两个疾病是不分年龄,"菊花健康"也成 ...

上班坐着.开车坐着. 吃饭坐着.回家看电视玩手机还是坐着...... 除了挤公交地铁没座位一天之中能坐着就绝不站着是不是像极了每天的你? 据统计全球每年有200多万人因久坐死亡预计未来将有7 ...

网友们的创造力总在不断冲击着我的想象力. 从高级名媛群.秃头中年植发群,到收购阿里讨论群.LOL学术交流群...... 只有你加不到没有他们想不到比如,最近某位同事又分享给我这个--提肛打卡群. ...

一直以来,都有"十人九痔"这一说法,虽然略有夸张,但痔疮的发病率在现实生活中确实是非常高的. 对于那些经常久坐的上班族来说,与普通人相比,痔疮的患病几率往往会大很多. 但痔疮一旦出 ...

在你还在为一两个动作纠结今天有没有训练到位的时候,这些人上人们已经开始修炼提肛大法了看得瑜伽君直呼好家伙!连我这个大众体育先进推广人都开始迷茫了, 难道提肛已经成了当代的潮流运动吗? 有些同学可能也 ...

这里没有纷纷扰扰的娱乐八卦,只有专心打卡的提肛大军,认真程度堪比你那个每天在朋友圈英语打卡的学霸朋友. 在你还在为一两个动作纠结今天有没有训练到位的时候,这些人上人们已经开始修炼提肛大法了看得MAX ...

我开通视频号啦!

不是所有父母, 都配得上一声"爸妈" 孩子的爱有多纯粹,你可能不知道. 你拔出的尖刀,她以为只是玩具; 你头也不回地离开了,她也以为是一次"躲猫猫". 所以,她 ...

有一项运动很少人会直接提起,但这项运动非常的养生,可是很多人都不愿意或者是不好意思尝试,它就是提肛运动. 提肛运动不仅能够增强我们腰腹的能力,对肠胃疾病方面的患者来说,做了这种运动后,恢复力更快更强. ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多养生方法也为后人效法,其中的提肛养生法更为后人称道.而在太极拳中,提肛不仅具有养生作用,还能增益太极功夫. 不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调 ...

当代年轻人总是一边放纵一边养生别看有的人熬夜.蹦迪.吃香喝辣私下还是很注重健康和身材的, 这不偷偷在豆瓣开始了"提肛"打卡他们每天专心打卡兢兢业业的向"提友们 ...

乾隆皇帝是中国历史上最著名的长寿皇帝之一,他的许多养生方法也为后人效法,其中的提肛养生法更为后人称道.而在太极拳中,提肛不仅具有养生作用,还能增益太极功夫. 提肛提臀在太极拳中的作用不管是站桩还是迈 ...

左小青,前国家艺术体操队队员,多次获得国内大奖.由于出众的气质,再加上有体操基础,被网友们誉称为内陆氧气美女.2010年嫁给富商后,衣品形象光速上升. 许晴,素有不老女神的美称,近50岁依然有一颗少女 ...

你永远不知道提肛到底多有用，尤其是对男人