为何“提肛运动”被称为动作之王？每天提肛50次，会收获什么？ / 开普饭

"每天练,菊花更紧,甩走痔疮-.." "坚持提上100天,紧致臀部--." "提一个虎虎生风,再提一个一日千里--" -- 没想到,有些人表 ...

2021-01-19 23:23 月寒书社来源:奔波儿灞与灞波儿奔(ID:bb2b2bb) 最近一直有在研究大家的留言看看大家平时最关心哪些问题就在前天有位粉丝引起了我的注意他说自己被痔疮折 ...

无论男女,坚持做提肛运动的好处有哪些?专家:身体的变化很明显阅客资讯 2021/01/16 16:19 生命在于运动,不管是什么运动,只要强度和时间合理就能起到相应的好处,例如跑步可以减肥.锻炼骨骼 ...

生活中,要知道的是,对于绝大多数女性,会想要把自己最好的一面展现出来.但是也有很多女性会受到疾病的困扰.像是有一部分女性,在生完孩子之后,会出现漏尿的情况,有时候甚至会出现一咳嗽.一打喷嚏就漏尿.这对 ...

当你在地铁上看到某人一抽一抽的时候,不要担心他,他有可能只是在"提肛": 办公室同事,没事的时候左抽抽,右抽抽也不要担心它是不是长了痔疮,他也有可能是在"提肛" ...

"提肛"即古时的"撮提谷道",是古来养生家常用的养生之法,苏东坡就曾说:"养生长寿古方,肛常提也." 提肛是由肛提肌.肛门括约肌.盆底肌群共 ...

自古以来很多老拳师把提肛看成是行拳发劲要诀之一,在道家的养生术当中也有强调提肛的说法.但是很少有大篇的文章来仔细地说说这个似乎有点神乎其神,欲说又止的话题. 在国家"十一五"规划教 ...

午休时间,办公桌旁边,同事小李一脸严肃地站着. "你怎么了?" "没啊,我在做运动呢." "哈哈哈,你像块木桩似地站着,哪里动了?" &qu ...

当代年轻人总是一边放纵一边养生别看有的人熬夜.蹦迪.吃香喝辣私下还是很注重健康和身材的, 这不偷偷在豆瓣开始了"提肛"打卡他们每天专心打卡兢兢业业的向"提友们 ...

为何“提肛运动”被称为动作之王？每天提肛50次，会收获什么？