久坐起来站站，“站着干活不腰疼” / 开普饭

在这个飞速发展的时代,生活节奏嗷嗷升级,精力蹭蹭消耗,与之形成鲜明对比的是终日"岿然不动"的小身板-- 久坐成疾啊! 你的"天鹅颈""小蛮腰" ...

本文科学严谨的讲述: ·生活中哪些细节会导致颈椎病?如何避免? ·生活中哪些细节会导致腰椎病?如何避免? 相信读过我们前期文章的朋友们都已经对颈椎病.腰椎间盘突出症有了比较深刻的认识,对于这类疾病的检 ...

如今腰疼问题正越来越年轻化,不少办公一族都深受其苦.腰疼的根源是什么?又该如何缓解呢?或许本文能给你一点启发. 绝对有用:如何有效缓解腰疼 What Really Works:How to Relie ...

我们累了,总会说"坐下来休息休息","坐"似乎是一种很好的休息方式,随时随地我们都可以坐下来休息片刻. 不过或许你还不清楚,并不是"的越久休息的越好& ...

"站着说话"到底会不会"腰痛"? 据中国职业病网公布,为我们辛勤指挥交通的警察慢性腰痛和下肢静脉曲张的发生率分别为46. 5%和7. 0%, 肩关节酸痛和下肢胀 ...

为什么练习单盘坐一段时间后会感觉腰疼?其实问题跟单盘双盘没关系,而骨盆不在正位,导致腰椎不在正位才是引起的腰疼根本原因. 先看图这幅图很明显的特征是:膝盖高过腹股沟.这样坐姿的结果就是让骨盆向后倾斜 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天腰椎学习呵护椎间盘站不是,坐也不是,躺着更不是. 翻下身都觉得痛苦...你或许也在经历这种痛苦这个就是--腰椎间盘突出症. 腰椎间盘突出症在人群中的发 ...

前言这段时间搬了新家,搬家后总要添置点家具.对三口之家来说,孩子要写作业,而我也要在家工作,因此一张好用又舒适的办公桌都是很多家庭的刚需.加上我是坐班,俗话说久坐伤身,容易导致脑部供血不足,反应变慢 ...

久坐起来站站，“站着干活不腰疼”