这种主食蛋白质比牛奶还高，在减肥降脂的饮食中排名第一，没人想到 / 开普饭

馒头是生活中最常见的主食,基本上家家户户都会蒸馒头.蒸馒头看似简单,其实也是有很多技巧和花样的.吃腻了口感单一的馒头,不如加点新佐料,让它变得与众不同更好吃! 现在介绍的这种馒头新做法,全程和面不放一 ...

暖暖陪伴您的第1900天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天是腊月二十八,大家的年夜菜都准备得怎么样呢? 还没准备好的暖粉抓紧跟上脚步.点击回顾☞暖暖2021年夜饭大盘点. 民谚有 ...

暖暖虽然嫁到了北方很多年,但是每次下雪还是会暴露南方人的本性,别人家都是孩子玩雪,家长旁边看着.我家是我玩雪玩的可开心,暖宝在旁边看着我玩. 每到下雪之后, 南方人的乐趣是玩雪,北方人的乐趣是看南方人 ...

俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸,是营养比较丰富的食物,趁着最近上 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸, ...

导语:这10种蔬菜,含钙量比牛奶还高!便宜的才2毛钱一斤,错过可惜了说起补钙,很多人的第一印象就是乳制品!其实有这10种常见的蔬菜,含钙量比牛奶还高!根据<膳食指南>的建议,每个成年人每 ...

春天,除了各种新鲜的野菜.应季的蔬菜陆续上市以外,还有来自水中的小野味:小白虾.小白虾也称为白米虾,属于海虾,全身为白色透明状,外壳薄且硬,生活在海河交界口附近.小白虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质 ...

宝妈带着去宝宝做体检的时候,经常都会问医生,宝宝辅食如何添加更全面健康呢? 其实,给宝宝添加辅食,首先要根据宝宝的月龄去制作辅食,不能过早和过晚添加辅食,通常六个月之后才是添加辅食的阶段. 同时,从稀 ...

强哥的美食生活1028粉丝 · 20视频

不少人心中有这样的顾虑.其实,我们身体所需的蛋白质,并不是只有肉类才含有哦. 完全荤食不一定就是健康的,而完全素食,也不一定就是不健康的.素食者只要吃的好,做到饮食均衡,可是美味又健康的哦. 来自&q ...

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

这种主食蛋白质比牛奶还高，在减肥降脂的饮食中排名第一，没人想到