能调脾胃的豆子，做菜时加点它健脾又和胃! / 开普饭

健脾胃有健脾益气类药物,比如:白术.山药.麦芽等.这些药物具有固表止汗健脾和胃的功效,其中山药中含有丰富黏液质.淀粉.维生素C等,可以保护胃黏膜,增强脾胃功能.此外,麦芽可以促进胃蛋白酶分泌和胃酸的分 ...

养五脏之养脾健脾,今天到小编的第三期文章了,你知道小编今天要给你介绍什么吗,就是养五脏中的养脾健脾啦,平时的你有注意健脾养脾吗,反正小编好像没有,那今天就来跟小编一起养脾健脾吧,看看脾喜欢什么食物吧! ...

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

南无阿弥陀佛 12月20日农历冬月初六有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好.一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,体质变差.要调节脾胃虚弱现象,饮食是 ...

为什么要做八珍粉? 因为现在脾胃不好的人太多了,我本人从小脾胃也不好,跟那时候家里穷,经常吃不饱饭有关,久而久之就落下了脾胃病. 表现为消化差,吸收也不好,胃口时好时坏,每到这种换季的时候,早晚温差一 ...

养心素食说编辑蕙质兰心素食者如何补充蛋白质呢?你可以选择当红的加工人造肉,例如:Impossible Burger and Beyond Meat,或是植物蛋白质食物.但是要完全从纯素食饮食中摄取植 ...

陈皮老鸭汤广东人吃饭习惯饭前喝汤.如今恰逢秋季,这道陈皮老鸭汤就最合适不过了.原来陈皮是广东的三件宝之一,入药入菜均可,有理气健脾.燥湿化痰.润肺止咳.开胃顺气.生津止渴等作用.而秋节是养肺的大好时 ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号夏季补脾正当时脾虚.积食.脾胃不和是孩子最常见的几大脾胃问题,它们其实并不是一回事,但各自之间又是互相重叠.互为因果的. 下面就来给大家具体介绍,帮家长更好地区分, ...

失眠已是困扰大家的一个健康问题.河南中医学院第一附属医院脑病科张怀亮主任医师认为,对很多亚健康人群来讲,入睡困难多与肝气不顺有关,而时睡时醒则需调理脾胃功能. 张怀亮说,肝为刚脏,主藏血.在五脏与五神 ...

有宝宝的家庭可能大多会经历这种现象,孩子不爱吃饭,大人愁得不行,天天得跟着屁股后面撵着喂,为了让孩子多吃饭,作父母的也是操碎了心,变着花样给孩子做吃的. 我的同事小乐妈妈就是为了让孩子吃多些,让食物更 ...

现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维入不足.如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮,就能很好地解决这个问题. 那么,大米和哪种谷物最配呢? 米饭里加谷物大米+糙米=有助于控制体重糙米是保留了一层谷皮 ...

膀胱癌今天<养生堂>要说的是,人体自带的神秘数值,这个数值不仅跟人体器官是否正常有关,甚至和癌症息息相关.更有意思的是,这个数值还有一个参考标准,是7.如果我们体内的某些器官,因为我们吃 ...

能调脾胃的豆子，做菜时加点它健脾又和胃!