立秋后的养生要点 / 开普饭

白露秋分夜, 一夜冷一夜. 昼夜温差大, 早晚宜添衣. -- 作者:首都医科大学附属北京中医医院

[8个养生常识,懂得人少生病] 1.湿气大的--不要喝饮料: 2.胃寒的--应该少吃豆腐: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.吃完大鱼大肉--多喝赤小豆水清肠: 5.脾胃不好 ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

随着立秋进入秋天,凉凉的秋意也是越来越浓了.早上睡觉被冻醒,一看表已经五点半了,索性起床看会儿书,起床后去看了一眼儿子,担心他踢开小被子也有点冷. 看到他正在挠背,我一看原来是背上又长痱子了,就昨天一 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

立秋是秋天的第一个节气,意味着暑去凉来.秋天将至. 此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变. 立秋如何养生?听我讲给你听! 1.养阴为上饮食应以"少辛多酸&qu ...

<月令七十二候集解>说:「十一月十五日,终藏之气,至此而极也.」古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰「冬至」. 现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归 ...

热到连央视段子手朱广权都忍不住出来吐槽,一出口就是四大名著版的天气预报! "滚滚长江是开水,浪花淘尽直烫嘴:说走咱就走,刚迈两步就烤成了火腿:就算一个是阆苑仙葩,也晒得你绽放不了花蕊:只能敢 ...

"北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬." 秋天的景意并未完全消尽,立冬踩着厚厚的落叶,披着清澈高远的蓝天,伴着纷乱的微寒,粉墨登场了. 昨天已立冬,四季中最寒冷的季节,终于来了. 立冬 ...

立秋后的养生要点