小心“秋老虎”！立秋后如何养生？注意这5件事就够了！（内附央视段子主播朱广权精彩播报） / 开普饭

阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 这是说,人体的阳气就像天空中的太阳,阳气不足,人体就会缺乏生命力,可能会出现精 ...

2021年5月21日,农历四月初十, "最爱垄头麦,迎风笑落红." "四月中,小满者,物致于此小得盈满." 小满是夏季的第二个节气,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满, ...

立夏是夏季的第一个节气,意味着夏天的到来.在春夏变换之际,人的身体由于在短时间内无法适应气候和温度的变化,易引起感冒或者引发其他宿疾. 西安中医脑病医院治未病科专家李玲说,顺四时是养生的首要原则, 中 ...

寄言赫曦景,今日一阴生.--夏至俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应 ...

8月25日:阴天有小雨气温23~29℃ 新闻报料电话:0715-8128787 新鲜事.稀奇事.开心事.麻烦事,欢迎拨打热线电话,我们愿意和您分享,帮您跑腿... 立秋过后,长夏渐短,昼夜温差开始变 ...

小暑过,三伏至.三伏天是一年之中气温最高,天气最潮湿闷热的时候,即民间所说的"苦夏".暑湿之邪最易伤阳,人们会出现困倦乏力.食欲不振.腹泻等不适,抵抗力也会随之下降.此时很多人又喜 ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

立秋是秋天的第一个节气,意味着暑去凉来.秋天将至. 此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变. 立秋如何养生?听我讲给你听! 1.养阴为上饮食应以"少辛多酸&qu ...

立秋后的养生要点立秋之后,暑去凉来,但炎夏酷热仍未消,天气逐渐转向干热,早晚凉爽,白天闷热.此时,人易倦怠.乏力,清热消暑要继续,但相对炎夏要有变化. 1.润肺柔肝肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤 ...

酒,对于现在人来说,绝对是一种非常熟悉的东西. 说起它的历史,可以追溯到春秋战国时期,在那个时候人们就已经对于酒桌文化,产生了一定的规模. 直到孔子担任鲁国的祭酒时,将儒学文化与酒桌文化结合到一起. ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响. 对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑 ...

我们练习太极拳,只有在强度适宜.方法得当.安排合理运动的情况下才能有益健康,如果每天练拳养成一些不良习惯,轻则锻炼效果减半:重则对身体健康有害,得不偿失.因此,练拳运动后人们应注意到以下六个方面: 1 ...

前两天蓝妖分享了关于月季花,花后修剪的技巧,其实,并不是说,在花后修剪了就没事了,其实,真正的管理才刚刚开始. 月季花后病虫害防治月季刚刚开完春天的第一茬花,这一茬花可以说,月季是拼劲了全力,把前一 ...

小心“秋老虎”！立秋后如何养生？注意这5件事就够了！（内附央视段子主播朱广权精彩播报）