勍手螳螂之黑虎出洞 / 开普饭

以武学打开世界螳螂拳的动作简练多变,风格朴实无华,攻防特点明显.主要手法有:勾.搂.采.挂.黏.粘.贴.靠:主要步法除了常见的弓.马.虚.扑.歇等步型外,还有七星步.玉环步.登山步.倭丁步等,而且进 ...

一.<斜飞势> 接着撵猴手左捋, 两臂翻转臂掤圆. 左胯松沉往后坐, 收回右脚扇形出. 转腰开胯伸右腿, 西南方向落脚根. 弓步掤臂倒重心, 转腰送肩臂右挒. 左脚随腰往里扣, 左手下採按 ...

预备势并步站立,五指并拢,两臂垂于体侧:目视前方(图4-2-72) (1) 并步抱肘双手变拳提至腰问,躯干微左转,挺胸收腹立腰:目视左前方 (图4-2-73) (2)海底取宝 ...

在手螳螂拳法中,有三种以出洞命名的不同拳路,它们分别是黑虎出洞.白猿出洞和螳螂出洞.其中,黑虎出洞拳式古朴简炼.动作紧凑迅猛.势如破竹,一气呵成,犹如猛虎出洞一般.该拳法来回仅两趟,拳法招式虽然不多, ...

鹰爪功,亦名鹰爪千斤力.在螳螂门拳功体系中,鹰爪功属行功三乘之法中的积成功法,该功法专练十指抓捏之劲,功成后凝力十指,犹如鹰之双爪,可捏碎杯.碗或石块.在实战中,此功能够充分发挥螳螂手法中勾搂采挂.擒 ...

纯阳九步行气法,全名"纯阳内功九步行气秘法",是手螳螂门真传内功心法纯阳内功中的一种. 手螳螂之纯阳内功心法,相传源于崂山道教的导引行气功夫,由七星丹田功.纯阳九步行气法.纯阳桩 ...

肘不离肋,手不离心,出洞入洞紧随身从生理上来说,人的肋和心口都是薄弱部位,都没有坚固的骨骼和发达的肌肉保护,一旦受到攻击,很容易导致内脏损伤.应该注意的是中国人说的心,并不是解剖学上的心脏,而是胃 ...

蛇形刁手传统套路由七十二个招势组成,分为上下两趟拳,上趟名为"银蛇出洞",下趟名为"怪蟒下山",前者动作阴柔飘逸,后者威猛刚劲,两趟拳法可以连起来演练,也可以独 ...

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绝句 [宋・蔡州道人] 烂柯真诀妙通神, 一局曾经几度春. 自出洞来无敌手, 得饶人处且饶人. 加入古诗词圈子: 为方便大家交流诗词,我创建了一个古诗词圈子,欢迎大家加入.(点击链接加入) 注释: 1 ...

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蛟龙出洞-浮世神豪(13) 作者 / 清风远影叶天师随即道,修炼成仙是一个漫长的过程,我只是提供了一个契机给你,往后的路,一切的机缘巧合还需要你争取,就好比唐僧西天取经,经历了千难万阻才取得 ...

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