“夏吃瓜，秋吃果”，初秋时节，常吃这3种水果，或有助于生津润肺、防秋燥 / 开普饭

导语:立秋到来之后,天文意义上来讲,已经开始入秋了,而随着秋天的到来,气候上会越来越干燥,我们要多补水了.实际上补水不光是单喝水,还有多吃一些补水的食物,例如时令水果,也是有不错补水效果的.那么,立秋 ...

水果相信大家都听过,那么水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也是可以养生的,可以直接食用,也可以煮水果粥.水果茶.其实呢,水果的养生功效也是不亚于燕窝鱼翅的,只要你了解就可以好好保养自己的身体,那我们 ...

明日是三伏的最后一伏--末伏,由于是立秋后的第一个庚日,末伏的气候特点是由热渐冷,由夏入秋,是阴阳变化交替的关键时期. 暖暖想起去年被秋老虎的毒辣震惊到了:由于想到入秋便放松了防晒,短短几天由白变黑! ...

处暑过后,也意味着秋天正式到意思是告诉我们在秋季适当的吃一些水果或许可以有效地帮助我们养生.在凉爽却又干燥的秋季,我们很容易感到烦闷.心情不顺畅或是精神疲劳等问题,这是由于秋乏.秋燥的产生.因此在这个 ...

立秋后,天气越来越干燥,平时除了多喝水,可一定也要多吃些水果.而秋季正是各种水果大量上市的季节,枣.葡萄.山楂.大枣.石榴.柿子--这些水果到底有哪些营养和功效?吃的时候应该注意哪些问题呢?小暖今天就 ...

立秋之后,也意味着秋天正式到来了,俗话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",也就是说,在秋季,适当地多吃一些水果或有助于养生,能够有效地生津润肺,防秋燥.

俗话说"春吃芽,夏吃瓜",随着气温逐渐升高,酷暑病也随之而来,湿气加重,疲乏困顿,夏日多吃丝瓜有清热化痰.止咳平喘.养身消暑的功效: 今天就用丝瓜做个美味的早餐饼,咬一口有丝瓜的脆 ...

来源:东方要闻丝瓜是夏季解暑蔬菜之一,它全身是宝,有"瓜果药材"和"植物海蜇"的美称. 中医认为,丝瓜性凉.味甘,具有清热.解毒.凉血止血.通经络.行血脉.美 ...

西瓜,无疑是这个季节食用最多的水果之一,水足味美且营养充足,特别适合在炎热的夏季食用:如果您在购买西瓜的时候留心观察,您应该发现西瓜大多都是"黑籽"的,但有那么一些瓜却出现了&qu ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

9月的秋风细雨带走了盛夏的暑热,各色各样口味迥异的新鲜蔬菜纷纷上市,而蔬菜作为饮食搭配中不可或缺的重要食材,其营养功效也是大众菜篮子里关心的重点.9月已入秋,天气干燥,身体缺水严重,容易引发上火.口干 ...

“夏吃瓜，秋吃果”，初秋时节，常吃这3种水果，或有助于生津润肺、防秋燥