太极竞技推手实战用法(上)
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【原创】出外传拳,要谦虚,不要好狠斗勇!
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太极竞技推手实战用法(下)
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方天戟套路与实战用法(上):刺如枪、劈如刀、砸如棍,招式凶猛
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少林五行拳之猴拳实战用法:上打眉目至天庭,下打腹部手摘阴
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刚柔相济招式凶猛的三皇炮捶拳四路(上),套路与实战用法详解
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五门合掌主要依据八卦.少林.太极.形意.劈卦拳种的掌法编写而成.它结构严灌,简练使用,并具有内外合一,神形兼备的特点.通过练习,不仅能提高攻防技能及身体的灵活性,而且对练身修心,强身健体也具有良好的作 ...
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连载29|太极拳实战用法:金鸡独立(口诀:金鸡独立占上风 提膝上打致使处 下伤二足难容情)
杨公澄甫金鸡独立拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 右式:如甲单鞭下式乙自前打来,甲起身抬左手至前往上托乙膊,右膝盖随手起时曲膝直顶乙小腹,左足立直微曲如金鸡独立是也,起左手,起右手,均可随人所作,或用脚 ...
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连载24|太极拳实战用法:左右打虎(口诀:左右披身伏虎精 上打正胸肋下用)
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连载23|太极拳实战用法:右蹬腿(口诀:右蹬脚上软肋踹 左蹬脚踢右蹬势 回身蹬脚膝骨迎)
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连载⑯|太极拳实战用法:闪通背(口诀:闪通背上托架功)
杨公澄甫闪通背拳势(晚年拳照) 1.杨澄甫: 甲如海底针式,乙打来,甲由下往上用右手托乙右手腕,甲左手由下向前直推去手心向外,掌指向上,推乙身,右身侧面,左足同时进步弓步,右足为后直线. 2.杨振铭: ...
