吃牛羊肉不如多吃它！控三高、强免疫、助长寿，身体越来越健康~ / 开普饭

菌菇三鲜汤 -材料- 蘑菇适量.香菇2朵金针菇.豆腐适量枸杞适量.秋葵4个番茄1个.姜片2片盐.胡椒粉适量 -做法- 1. 食材洗净改刀处理好: 2. 锅中倒入少许油放入姜片炒香: 3. ...

眼看着中秋就要到啦,怎能少得了月饼带来的的仪式感呢?于是,今天小编又带着福利来啦! 只要"留言+点赞+在看",并分享至朋友圈,把截图发送到家政女皇后台,我们将选取一位最走心的留言粉 ...

现在正值秋冬季节,同时也是各种各样的新鲜蘑菇涌现而出的时候,吃过蘑菇的人可能都不知道,现在正是吃蘑菇的最好时候,说起吃蘑菇的好处,那可就多了,毕竟蘑菇属于真菌,是最能补充我们人体所需的营养的,就算是在 ...

长期只吃肉食会增加"三高"风险,而只吃素,蛋白质摄入不足,同样不利健康.合理的膳食结构应该是六个字"一荤一素一菇",食物多样化才能越吃越健康. 肉属于动物性食品 ...

随着生活方式的改变,越来越多的人患上了"三高",并且还呈年轻化趋势.据估算,我国有高血压患者近3.3亿,高血脂.糖尿病患者人数也都超过了1亿! 一旦患上"三高" ...

随着生活方式的改变,越来越多的人患上了"三高",并且还呈年轻化趋势.据估算,我国有高血压患者近3.3亿,高血脂.糖尿病患者人数也都超过了1亿! 一旦患上"三高" ...

中国古代如何吃肉贵族人吃牛羊肉穷人才吃猪肉 .txt 核心提示:在古代的饮食习惯中,猪肉在很长一段时间内并非高大上的肉食,"天子食太牢,牛羊豕三牲俱全,诸侯食牛,卿食羊,大夫食豕,士食鱼 ...

点击蓝字关注我们惊蛰 ,是二十四节气中的第三个节气,天气回暖,春雷始鸣,春雨沙沙过后,泥土变得湿润,春笋也悄悄地钻出了地面. 笋是竹子的幼苗,是埋在土里的美味,竹笋中含有一种白色的含氮物质,构成了竹 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

今天是二十四节气中的第二十一个节气--大雪,标志着仲冬时节正式拉开序幕.此时北方很多地区已是"千里冰封,万里雪飘",南方的一些地方也出现了"雪花飞舞,漫天银色" ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片金秋,对于我们南方来说依然是绿色,却收获着果实,各种亚热带水果丰收,各种蔬菜正鲜嫩,茼蒿就是其中一种蔬菜,它是营养价值很高的一种蔬菜,尤其是胡萝卜素,位居蔬菜中的前 ...

吃牛羊肉不如多吃它！控三高、强免疫、助长寿，身体越来越健康~