秋天要多吃这道菜，花青素含量之王，拌一拌就上桌，比吃肉还过瘾 / 开普饭

"冬季大补,开春打虎",屋外天气寒冷,屋内大鱼大肉,不少人都进入了滋补模式,可时间久了,问题就出现了,肚里油水多,看啥都没胃口,食欲降低,急需一道开胃菜,经过多次总结,终于发现了一 ...

1.1把鲜美的蕹菜清洗干净. 2.然后切成长段. 3.80克五花肉切成薄片,2瓣大蒜拍碎,几个干辣椒不切. 4.热锅中倒一点底油,然后放入五花肉中火煸炒,炒至焦黄色和炒出一点猪油时,放入干辣椒和大蒜再 ...

紫甘蓝是一种非常常见的蔬菜,在我们日常的餐桌上经常能见到它的身影.紫甘蓝含有丰富的维生素.花青素.纤维素,营养丰富对小朋友们的成长有很多益处. 但是小朋友们知道吗?紫甘蓝其实遇到酸或碱的时候,还能变成 ...

在艰苦年代吃的食物,好多人可能已经记不得或者没有吃过.吃过红薯没有吃过红薯叶吧?嫩的红薯叶混合面粉一起蒸,营养健康,既可当菜又可当饭,特别省事.红薯叶属于深绿色蔬菜,富含叶绿素.胡萝卜素.膳食纤维等, ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

冬瓜营养丰富,能够清热生津.平时用冬瓜似乎做汤比较多一些,今天试试搭配香菇,做一道香菇烧冬瓜,香菇的加入能够让你吃到鲜美的味道.香菇也是低脂肪.高蛋白的食物,有"山珍之王"之称,在 ...

准备材料:冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片,待冬瓜 ...

夏季天气太热,我们这里已经达到了30多度,对一些食物已经失去了兴趣,很多人对吃饭也没有了胃口,不过在我们家,却有一道非常受欢迎的菜,这道菜就是炖土豆,每次做一大锅,都能吃完,完全把胃口打开了,家人都吃 ...

夏天闷热,让人燥热没食欲,不仅大人受不了,小孩更加受不了,我们家的宝宝这种天就是一天在家躁动不安的,还不肯吃饭,把我急坏了!今天早上带宝宝到楼下晒太阳的时候,偶然碰见楼下的邻居老奶奶带着孙子在滑滑梯那 ...

辣子杏鲍菇材料:杏鲍菇2-3个.面粉.冰水.干辣椒1大匙.花椒1大匙.盐1/2小匙+1/2小匙.糖1/2小匙.生抽1小匙做法 1.杏鲍菇切滚刀块,干辣椒切小段待用: 2.用面粉和冰水加1/2小匙盐 ...

辣子杏鲍菇材料:杏鲍菇2-3个.面粉.冰水.干辣椒1大匙.花椒1大匙.盐1/2小匙+1/2小匙.糖1/2小匙.生抽1小匙做法 1.杏鲍菇切滚刀块,干辣椒切小段待用: 2.用面粉和冰水加1/2小匙盐 ...

卿与日月卿与日月公众号我们大家都知道夏天的时候天气比较热,自然就会出汗比较多,这时候补充水分是非常关键的,而且有些人还会适量的喝一点淡盐水,好多人都觉得夏天出汗多属于正常的现象,但是我们有没有发 ...

秋天要多吃这道菜，花青素含量之王，拌一拌就上桌，比吃肉还过瘾