一道很适合冬天吃的凉拌菜，5分钟就上桌，清凉爽口，解油腻必备 / 开普饭

紫甘蓝,又叫紫包菜,紫洋白菜.紫茴子白,属于十字花科!因其呈紫色,故称作为紫甘蓝!紫甘蓝的营养价值非常的丰富,尤其是维生素C和维生素U,以及E族和B族,还含有大量的花青素.再说其价格也不贵,所以大家一 ...

每次一到夏天,一日三餐吃些什么就成了最大的难题.夏天这么热的天气,那些热气腾腾的饭菜就显得没那么好吃了,反而是凉拌菜,在夏天是一种特别受欢迎的美食,酸辣可口,清凉脆爽. 我们最常吃的凉拌菜就是凉拌黄瓜 ...

[酸辣蕨根粉所用的原料] 蕨根粉,青红辣椒,大蒜 [酸辣蕨根粉的制作方法] 1.首先锅上火加热,把水烧开准备煮蕨根粉,水开后调小火,煮7分钟左右,我们利用煮蕨根粉的时间把青红椒切成圈,大蒜把根部去掉, ...

还有10天左右就过年了,年夜菜上大鱼大肉的,来道清爽的菜,往往是更受欢迎,最早光盘. 我家一般会备上一道素食的凉菜,色泽以亮丽清新为主,口感要爽脆无油,调料要尽量少,以帮助大家清清口,解解油腻. 这里 ...

不知道您是否有这个苦恼,一进厨房就犯愁,今天该吃啥,这顿该咋做?每天绞尽脑汁地想换换花样.早餐还好对付,午餐晚餐就成了负担,家里再有一个挑食的孩子.每到饭点就更不知所措啦. 阿飞今天推荐几道简单的家常 ...

夏天热,5道美味凉拌菜给你,好吃开胃,解油腻而且不长胖,做法简单,照着做,下班不愁没好菜了! 夏天三伏天,天气炎热,人体的胃口很差,这个时候来一道凉拌菜是最合适不过了.凉拌菜清凉,开胃,解暑还养生,关 ...

金针菇是我们常见的菇类,被誉为"超级保健食品",这是源于它的营养丰富和鲜美的口感.因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,所以,日本人称它为" ...

帝都的菜向来精致细腻,这道葱爆羊肉卷亦是如此,不但美味,而且营养全面.选取羊肉最细嫩的部分,脂肪含量低,易消化,加入大葱.洋葱.辣椒,正好中和羊肉的膻味,而且大葱.洋葱还能杀菌消炎.天冷的时候食用这道 ...

好吃又好看的冬日凉拌菜来了,简单易操作,5分钟就上桌,清爽解油腻,下饭下酒的好助手说起凉拌菜,大家一般觉得是夏天才有的菜,在冬天吃的话,会觉得很冷,难以下口,其实不是的.寒冷的冬天,满满一大桌子热菜 ...

鸡蛋和豆腐在形态上非常类似,而在营养方面也是绝佳的搭配哦!豆腐中含有丰富的植物蛋白,而鸡蛋是日常饮食中最常见的动物蛋白补充源.常规的鸡蛋豆腐做法,往往不能完美地融合了豆腐和鸡蛋的优点.但今天要做的这款 ...

一道很适合冬天吃的凉拌菜，5分钟就上桌，清凉爽口，解油腻必备