打太极拳要克服三个难题，你就会了… / 开普饭

太极拳的功能大致分三方面: 1.养生保健.修身养性. 2.配合药物防病治病.参加表演比赛,争名争利.太极拳的三大难点,突破后功夫必有长进! 3.勤学苦练进入技巧.技击之功能. 有的认为太极功夫不是很难 ...

相信很多练习太极的同修都有过这样的感触:足下生根难! 在盘架.推手时,头重脚轻站立不稳,特别是单脚站立难以自控,在推手时表现更特出,唯一维持自已重心全靠前倾后斜.左右摇摆.手上逃脱或抓腕捏臂.这都是足 ...

打太极拳克服三个难题,你就会了一.保持中正难学习太极拳的时候知道要中正,却很难做到中正,因为一些后天的不良习惯很容易出现,东倒西歪.前俯后仰.即时做到了正,却也很难下盘稳.很多人为了中正就直直站立 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 高探马,有四个分 ...

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最近修炼尾闾,感觉它就像长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,从而令我品味到另一番"中正安舒"的滋味. 这条尾巴,虽是虚的,但绝对就像在两只脚之间又多出了第 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 左转身蹬脚,有三 ...

夏日的天气多变,鱼情也多变.此时想要出钓的钓者,在选钓场.钓时和钓法的时候总会陷入纠结的境地中.要想把自己从纠结中拯救出来,找到问题的额答案是相当重要的. 夏季钓鱼最常见的三个难题与答案一.夏钓第一 ...

太极拳有陈.杨.吴.孙.和.武等流派.以杨式太极拳为例,就有八十五式.八十八式.老的一百零五式,还有新编二十四式.四十五式.四十二式等等.那么这些太极拳套路,它的练法有什么区别呢?依我看,一点区别也没 ...

打太极拳要克服三个难题，你就会了…