拳架熟练后按这几点做，必会功到自然成—

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

太极拳锻炼为何主要是向内求,而不是向外求?一方面,这是内家拳内外同修的特点决定的:另一方面,这也同现代人的生活方式和观念息息相关. 人类成为地球无可争辩的主宰者,很大程度上靠的是科学技术对自然资源的转 ...

拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: 01 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两 ...

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 任何一门技术或套路都是要经历一个从零基础开始,从无到有,由浅入深地,不断进阶的过程,太极拳也是如此.太极拳,国家级非物质文化遗产,无论是作为一 ...

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拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两指尖有 ...

空山幽禅巫娜 - 空花梵行头要正,百会领: 眼平视,有神明: 耳静听,要集中: 嘴微闭,灵液生: 肩放松,关节灵: 肘下沉,气可行: 腕要活,转不停: 胸要含,气通畅: 逆呼吸,在黄庭: 脊为轴, ...

拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两指尖有 ...

刘左龙老师:摆脚跌叉后,如何裆走后弧起身到金鸡独立? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科 ...

拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: [1] 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待 ...

拳架熟练后按这几点做，必会功到自然成——道破天机！