脚踝扭伤的系统康复训练，让脚踝不再反复受伤！ / 开普饭

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

37岁的小刘几年前在下楼梯时不小心崴了脚,从那之后小刘就经常性的会崴脚,这是为什么呢?在唯医骨科线上咨询赵辉医生后,小刘终于明白自己到底为什么总是崴脚了.(点击此处,马上咨询赵辉医生) 崴脚是人们在生 ...

你肯定还会记得小时候打球走路脚踝扭伤了不用管它,过不了多久就没事了奈何一长大脚踝扭伤都半年了一活动.走路一多.一运动脚踝怎么还会隐隐作痛! 今天让我们走进我们的踝关节带你解决这个烦人的问 ...

踝部是急性肌骨损伤最常见的部位,大约占到75%.即使在运动员中,踝部损伤的治疗也常被忽视以及易被误治疗.这种治疗的忽视可造成肌力不足,踝关节不稳以及反复损伤.本文将带大家了解最常见的踝关节损伤类型以及 ...

崴脚这件事看似损伤不大其实麻烦不小一次不小心崴脚却能演变成"家常便饭" 为什么会"习惯性崴脚"? 如何保护踝关节? 快来听听医生怎么说~~ 踝关节为什么 ...

踝关节扭伤俗称"崴脚",泛指在某些因素下导致踝关节过度内翻,引起踝部外侧周围韧带损伤的一种关节损伤状况.主要症状是局部的肿胀疼痛.活动受限,严重的甚至会出现明显的畸形.当扭伤的急性 ...

脚踝扭伤是很常见的伤害,轻微的扭伤可以在一至二周内恢复,如果是大范围扭伤的话,脚踝问题可以延续到3个月以上甚至一年,扭伤程度依照韧带撕裂大小来做区分. 第一级(轻微扭伤):脚踝韧带拉伤或是轻微撕裂,脚 ...

有很多人脚踝扭伤后三个月.半年.甚至一年,脚还隐隐作痛,走路走多了或者运动多了就会引发疼痛,甚至早晨起床僵硬,腿下垂久了不舒服等. 还有的人在扭伤后没好好康复,变成习惯性扭伤,一年总会扭伤个几次脚. ...

走路尤其是运动时不小心崴了脚相信你一定遇到过你的第一反应是转转脚腕若只是轻微疼痛就不在意了若是疼痛难忍.脚腕红肿起来也只是拿毛巾热敷或用绷带简单包扎一下可你有没有发现第一次崴脚后就 ...

脚踝扭伤的分类? 脚踝扭伤的分类? 展开

踝关节周围韧带根据其解剖位置可以分成3组: 外侧副韧带内侧副韧带(三角韧带) 下胫腓联合韧带外侧副韧带 The lateral collateral ligaments 外侧副韧带复合体包括:距 ...

董氏针灸是祖国医学里的一朵瑰宝,起源于山东,传承于台湾,发展于大陆,名扬于全世界.独具特色的针灸体系,易学.易懂.安全.速效.无痛,为中医针灸工作者所推崇,其简便的治法且显著的疗效更是成为家庭保健首选 ...

小编说:日常生活中,踝扭伤并不罕见.今天,与大家分享路志正给作者治疗踝扭伤的故事. 2017年教师节,我约了老师路志正和师兄路喜善吃晚餐,9月10-11日我全天有培训课,12日还要去参加一个义诊活动. ...

脚踝扭伤的系统康复训练，让脚踝不再反复受伤！