入冬后常吃这道家常菜，提高免疫力，还能防感冒~ / 开普饭

现在正值秋冬季节,同时也是各种各样的新鲜蘑菇涌现而出的时候,吃过蘑菇的人可能都不知道,现在正是吃蘑菇的最好时候,说起吃蘑菇的好处,那可就多了,毕竟蘑菇属于真菌,是最能补充我们人体所需的营养的,就算是在 ...

随着生活水平的提高,饮食条件也越来越好,经常大鱼大肉,但时间久了,脂肪.胆固醇摄入过多,很容易出现肥胖.三高等疾病:也有些人喜欢吃素食,向来不吃荤,但这样一来,蛋白质会摄入不足,也不利于健康. 所以今 ...

都说药补不如食补,毕竟一日三餐可是我们生活中的饮食规律,今天我就给大家带来4道特别适合这个秋天吃的菜,吃起来味道好营养全,还能起到润肺.御寒.增强免疫力的功效. 1.红烧鸡翅在中医上认为,鸡肉主要有 ...

眼看着中秋就要到啦,怎能少得了月饼带来的的仪式感呢?于是,今天小编又带着福利来啦! 只要"留言+点赞+在看",并分享至朋友圈,把截图发送到家政女皇后台,我们将选取一位最走心的留言粉 ...

立冬之后天气干燥,容易上火,身体的抵抗力降低,更要注意饮食的合理搭配.加强营养,注意一日三餐的营养搭配和饮食平衡. 金针菇是我们常吃的一种是菌类,它营养丰富,味道清香,热量很低,每100克金针菇仅含有 ...

导语:随着经济社会的不断发展,人们的生活条件变得越来越好,但身体素质却变得越来越差.在这个快节奏的社会生活中,人们为了不断向前而不停忙碌,每天都在拼命工作,甚至会加班熬夜,根本没有时间去做运动,久而久 ...

秋天,不仅是吃海鲜的季节,也是吃芋头的好时节.秋天的芋头香甜粉糯,吃上一次,就让人心心念念还想吃第二次. 芋头即可作为蔬菜食用,也可以作为粮食食用.芋头的营养价值很高,富含丰富的蛋白质.钙质.铁.钾. ...

南方下雪了,看着美丽的雪景,喝着热乎乎的汤,是不是很美呢?今天兔兔分享的这道汤,每家每户都会做,味道好营养棒,最重要做法还简单,下面来看看做法吧! [配料] 白萝卜.排骨. 黄酒.生姜.香葱. 食用盐 ...

黄芪和它是好搭档!入冬后常喝,元气充足.气血通畅,提高免疫力原创BTV养生堂2020-12-08 10:00:32 中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气.元气充足,人的各脏腑器官生理功能 ...

中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气.元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行:元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生. 入冬后迎来进补好时机,中医强调,冬天进补首先要进补元气!补 ...

香菇香味独特.味道鲜美.口感劲道,而且营养丰富,素有"菇中之王"的美称.香菇又称为香蕈.椎耳.香信.冬菰.花菇,是我国传统的著名食用菌,盛产于我国浙江.福建.安徽.湖南等地.我国不 ...

钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...

猪肉是目前人们餐桌上最常见的肉食之一了,不管炒什么菜都离不开猪肉.猪的身上除了猪肠,猪肝,猪蹄外还有一个地方是很受欢迎的,那就是猪背上的那块肉,人们叫它猪脊肉.猪脊肉的营养很丰富含有人体生长发育所需的 ...

入冬后常吃这道家常菜，提高免疫力，还能防感冒~