吃喝拉撒睡，您是否都做对？ / 开普饭

减肥不顺利的时候,很多胖友就会产生这样的疑问:难道自己是上天选中的胖子吗?别人怎么吃都不胖,但自己喝口水都会胖,这就是传说中的易胖体质吧? 先别急着给自己定性,减妞掐指一算,也许你是吃了炸鸡还能来两杯 ...

体重指数简称BMI,是用身高和体重来估算是否肥胖的指标.体重指数的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),例如身高1.6m.体重50kg,其体重指数BMI=50÷1.6²=19. ...

人们貌似对肥胖有什么误解,很多人明明已经瘦的不成样子了可还是天天喊着要减肥,每天早晨起床第一件事就是把自己衣服脱的一丝不挂然后轻轻的站在秤上量体重,过分的在意自己的体重,一旦发现自己涨了一斤就疯了一样 ...

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病,是全球人类最常见慢性病.在我国高血压的知晓率.治疗率.控制率都很低,其并发症有脑卒中.冠心病.慢性肾病等,后果非常可怕. 高血压发病危险因 ...

如今的人对身材的追求越来越高了,而肥胖在社会上总会受到异样的眼光或者受人嘲笑,这会打击我们的自信心.但是,减肥这条路也不是那么顺利的. 减肥有多难呢?减肥路上总有人减肥失败,减肥是一件很难达到目标的事 ...

王家卫的<阿飞正传>但是了许多著名的台词,而其中最令我印象深刻的是这一段:"我听别人说世界上有一种鸟是没有脚的,它只能一直飞呀飞呀,飞累了就在风里睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次, ...

肝好不好,吃喝拉撒睡都会给出"信号" 肝脏的重要性自然不言而喻,作为五脏六腑中重要的一个器官,肝脏在人体内循环中发挥着重要的作用,因此我们要时刻观察肝脏状态,判断其是否健康.平 ...

关于"吃喝拉撒睡"的20个小常识. 每个人都想吃得好.睡的香.身体棒.下面这20个关于"吃喝拉撒睡"的小常识,可以让你生活得更好. 一吃: 1.饭菜应该趁热放 ...

作者|Pinky 公众号:记忆的瓶子Pinky 首先声明一下:这是一篇育儿经验+好物分享哦.文章中涉及到一些医学知识及用药选择,来自不同医生的医学科普,涉及具体用药需要在医生指导下使用-- 在女儿 ...

人生在世,离不开「吃喝拉撒睡」这5个字. 把这5件事做好了,才能拥有简单.健康的生活.但是总有些谣言满天飞,让人分不清对错. 今天,小脉就和你好好说说这5件「人生大事」,把谣言通通消灭! " ...

海战英雄张逸民回忆录87 1962年的紧急战备,在抗登陆作战部署中,快艇1大队作为作战值班部队和东海舰队的主力部队,机动到福建前线最前沿的战线.6月12日20时,黄昏时分,我率领1大队到达崇武镇码头. ...

问诊最应该问什么? 笔者认为,问诊应问人们在日常生活中普遍存在的.能够确实感受到的事物.这就是所有人都不可或缺的"吃.喝.拉.撒.睡". 吃,即进食:喝,即饮水:拉,即排大便:撒, ...

养身要有平常心长寿之心人皆有之,养生之术人皆用之,养生,不能求一法一术,也不能脱离现实生活,更不能不食人间烟火而脱离人之情常态.没有生活质量的养生之术不但没的意义,甚至是痛苦. 中国传统的养生称为& ...

原创周淳淳晋堂今天我们人除了工作.学习(这是需求生存的来源).补充能量,维持生命的就是吃喝拉撒睡(人生活的根本),当然还要适当运动(这里不做重点说他).我们的生活都是围着这些,吃好了,睡足了, ...

吃喝拉撒睡，您是否都做对？