吃喝拉撒睡，你说那个最重要 / 开普饭

减肥期间怎么吃?这是很多人都存在的一个误区.不少人认为,减脂餐等于节食,只要降低热量摄入,就能实现减肥的目标. 这样的人在是很片面的!降低热量是把双刃刀,能让你减肥,也会让你反弹.我们减肥的目的是,体 ...

相比10年前,现在成为一名素食主义者已不再是一件难事,因为科技和网购的发展让素食的供求关系无比快捷便利.你能想到的食品,在市面上几乎都能找得到,肉类替代品.素披萨.素冰淇淋.植物酸奶.植物蛋..... ...

随着近些年我国经济水平增长,国民日常饮食也有了巨大改变. 原本只能在逢年过节吃到的肉类,早已经变成了家常便饭.且西式餐饮文化也在影响着当代人,各种油炸食物.高热量食物充斥生活,而这也恰恰给" ...

如今,在这个物质资源丰富的时代,我们的意识已从丰衣足食,转向了健康饮食.健康生活,人们的健康意识在逐渐加强. 我相信,每个人都能深刻体验到,处于良好健康状态的感受.这种感受表现为:能长时间保持头脑清晰 ...

很多伙伴认为主食含有太多的碳水化合物,认为主食是引起发胖的真凶. 的确,如果短时间内摄入太多的碳水化合物,身体就会分泌过多的胰岛素,将糖分转化成脂肪堆积起来,就会导致易胖的体质. 如果完全不吃主食,或 ...

王家卫的<阿飞正传>但是了许多著名的台词,而其中最令我印象深刻的是这一段:"我听别人说世界上有一种鸟是没有脚的,它只能一直飞呀飞呀,飞累了就在风里睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次, ...

肝好不好,吃喝拉撒睡都会给出"信号" 肝脏的重要性自然不言而喻,作为五脏六腑中重要的一个器官,肝脏在人体内循环中发挥着重要的作用,因此我们要时刻观察肝脏状态,判断其是否健康.平 ...

关于"吃喝拉撒睡"的20个小常识. 每个人都想吃得好.睡的香.身体棒.下面这20个关于"吃喝拉撒睡"的小常识,可以让你生活得更好. 一吃: 1.饭菜应该趁热放 ...

作者|Pinky 公众号:记忆的瓶子Pinky 首先声明一下:这是一篇育儿经验+好物分享哦.文章中涉及到一些医学知识及用药选择,来自不同医生的医学科普,涉及具体用药需要在医生指导下使用-- 在女儿 ...

人生在世,离不开「吃喝拉撒睡」这5个字. 把这5件事做好了,才能拥有简单.健康的生活.但是总有些谣言满天飞,让人分不清对错. 今天,小脉就和你好好说说这5件「人生大事」,把谣言通通消灭! " ...

海战英雄张逸民回忆录87 1962年的紧急战备,在抗登陆作战部署中,快艇1大队作为作战值班部队和东海舰队的主力部队,机动到福建前线最前沿的战线.6月12日20时,黄昏时分,我率领1大队到达崇武镇码头. ...

随着中国逐渐进入老龄化社会,人们对养生的的愿望越来越强烈.社会对养生的宣传也是方兴未艾,电视.广播.媒体.讲座等各种形式的宣讲对养生方法的介绍也是莫衷一是,一批或专业或山寨的"养生专家&qu ...

问诊最应该问什么? 笔者认为,问诊应问人们在日常生活中普遍存在的.能够确实感受到的事物.这就是所有人都不可或缺的"吃.喝.拉.撒.睡". 吃,即进食:喝,即饮水:拉,即排大便:撒, ...

养身要有平常心长寿之心人皆有之,养生之术人皆用之,养生,不能求一法一术,也不能脱离现实生活,更不能不食人间烟火而脱离人之情常态.没有生活质量的养生之术不但没的意义,甚至是痛苦. 中国传统的养生称为& ...

吃喝拉撒睡，你说那个最重要