更安全！超3亿人存在睡眠障碍，中国科研团队新成果，可有效治疗失眠！ / 开普饭

他汀药物属于临床上比较常见的降脂药物,药物如洛伐他汀.辛伐他汀.阿托伐他汀.匹伐他汀,可能引起失眠.头痛.抑郁等症状,导致睡眠障碍,影响夜间入睡.部分他汀类药物由于存在半衰期原因,一般建议晚上服药.如 ...

失眠症(Insomnia)是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾病. 主要症状表现为:入睡困难(入睡潜伏期超过 30 ...

嗨!陌生人,你有多久没有好好睡一觉了? 理论上,人的一生约三分之一的时间都是在睡眠中度过,然而随着居民生活水平提高以及互联网所带来的全新生活方式,人们的睡眠情况变得愈发严峻.在所有的睡眠疾病中,失眠是 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/wfCF1o9XvsAUMaxu5pupJg 治疗失眠,你肯定不知道的方法近年来,随着生活节奏的加快,睡眠障碍的发病率逐年递增.国外 ...

在我们的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠对于我们每个人来说都是十分重要的.睡眠质量的好坏关乎着我们身体健康的好坏,好的睡眠会帮助我们提升工作效率,改善生活状态,而不好的睡眠不 ...

失眠的危害我们大家都知道,最常见的危害就是脱发.如果说长期失眠没有得到重视,那么还会影响身体健康,使我们患上疾病的概率提高.尤其是对于患有心脑血管的来说,如果长期失眠不加以控制,很容易导致病情加重.那 ...

造就为您梳理了近期国内外的科技.商业与社会要闻. 66%的人更青睐国货, 欧美奢侈品今年"双11"很受伤? 美国调研机构艾睿铂(AlixPartner)的最新调查结果显示,66%的 ...

在新冠疫情大流行席卷全球的这一年多以来,很多人的睡眠都发生了变化,或难以入睡,或时常醒来,或是梦太多影响了睡眠质量.你睡得还好吗? 近期,发表在<Current Biology(当代生物学)&g ...

第47轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删最近几年,小编总是能看到很多猝死的消息! 据统计,我国每年近60 ...

每一个睿智的灵魂 1 要说这个时代,最热门的话题是什么? 男女对立吗?明星八卦吗?伤春悲秋的网抑云吗? 都不是,大概谁也没想到,最热门.最轰动.最能引起大众共鸣的话题,居然是:失眠. 近日,中国睡眠研 ...

图源:网易严选挖掘"睡眠市场"的生意,早已不是新鲜事. 01 这届年轻人,睡眠真的不行根据最新流行病学调查显示,中国有睡眠障碍的人群约占总数的38%,换算下来,人数 ...

据中国睡眠研究会等机构日前发布的<2021年运动与睡眠白皮书>显示,目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍. (图片来源:中国新闻网) 你是不是经常这样?明明身体很累,但只要躺在床上,脑子就自动 ...

如今,有多少人连睡觉都要"羡慕别人"了?羡慕别人一躺下就能轻松入睡,也羡慕一觉就能睡到天亮的人--唯独自己,明明很累.很困,但闭上眼却怎么也睡不着.近日,中国睡眠研究会发布了一条信 ...

中国睡眠研究会18日宣布,2021年世界睡眠日中国主题为"良好免疫源于优质睡眠".<2021年运动与睡眠白皮书>也同时发布,数据显示,运动人群失眠困扰比例仅为10%. ...

河南商报 2021/03/21 19:13 河南商报首席记者王苗苗文/图我们的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的.然而,根据中国睡眠研究会等机构发布的<2021年运动与睡眠白皮书&g ...

更安全！超3亿人存在睡眠障碍，中国科研团队新成果，可有效治疗失眠！