杏林早报 | 秋天的藕最养人！润燥又养血，照着吃就对了 / 开普饭

<本草纲目>中直接把莲藕誉为“灵根”,<神农本草经疏>则认为藕“实得天地清芳之气,禀士中冲和之味,故味甘气平.”鲜藕含有丰富的钙.磷.铁及多种维生素,且含铁量较高. 秋天吃藕, ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

又到了莲藕丰收的季节,也到了吃藕的最佳时节.莲藕是莲肥大的地下茎莲.藕尖发育而成. 藕的药用价值莲藕微甜而脆,可生食也可熟吃,而且药用价值很高. 王孟英<随息居饮食谱>:藕,甘平.生食生 ...

秋季是吃莲藕的好时机,在这个时间段的莲藕,是最清脆甘甜的. 莲藕的营养价值很高,含有大量的淀粉.蛋白质以及多种维生素,而且还有这些功效: 清热凉血莲藕性寒,有清热凉血的作用,而且对热病口渴尤为有益. ...

最近小伙伴们的朋友圈有没有被哪吒刷爆? 不过说实话,很多人一开始对这部哪吒是没什么期待的,理由很简单:哪吒太吃藕(丑chǒu)了! 然而人类终究逃不过真香定理-- 上映仅仅5天,国产动画<哪吒之 ...

点绛唇音乐: 李祥霆 - 歌曲合辑打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 秋天了,还能再吃姜吗? 有一句老话叫做"冬吃萝卜夏吃姜",姜在夏天是个宝,辛温发散,可以温中暖脾胃,以减 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点不少朋友时常觉得腰膝酸软.脚后跟疼,更有甚者口干咽燥.中医认为:肾主骨生髓,腰为肾之腑.这都跟肾有关.当肾阴亏虚的时候,会累及肝血肝阴的亏虚,最后导 ...

平时多数人吃芹菜都会将芹菜叶丢掉,其实芹菜叶中含有的营养成分比芹菜茎还要多呢.炒芹菜的时候,可以顺便将芹菜叶煮成粥,一举两得.芹菜叶特有的味道能够增强食欲,并且其含有丰富的维生素和钙,能够为身体补充营 ...

生活在康乾盛世的名士袁枚吃遍人间美味,对莲藕特别偏爱.<随园食单>里记载:"藕须贯米加糖自煮,并汤极佳.外卖者多用灰水,味变,不可食也.余性爱食嫩藕,虽软熟而以齿决,故味在也.如 ...

古琴龚一打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 食疗人吃五谷,生百病!有很多毛病,其实就是因为我们吃得不对.要想调理好身体,首先要懂得饮食里的"五味",这是食疗养生中最重要的一 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 夜曲赵聪 - 经典永恒琵琶·钢琴杏林早报 · 第596期每天一分钟,健康早知道紫苏叶, 大家都知道可以驱寒.治感冒, 但其实它还有另一个作用, 功效更明显, ...

蓝草音乐: 李志辉 - 蓝草打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 补充能量过了白露,一天比一天凉,人体消耗的能量会越来越大,所以这个时候一定要吃好一点,补充五谷杂粮是基础,毕竟这是我们身体气血和 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 归去来兮王俊雄 - 谛听中国系列之六归去来辞正常情况下, 冬天人体能量都转入肾脏, 肾气渐强. 但对于肾气虚弱的人,下元空虚, 无法承载多余的能量, 就像用薄薄的塑 ...

再过两天,就到牛年元宵节啦,虽然说现在的节日气氛相比较过去淡了许多,不过元宵节将到,市面上还是有很多各式汤圆兜售,但很多人又对外面那些货的质量抱有疑问,想什么呢,还是自己动手做最安心吧:元宵佳节,各地 ...

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