脾胃不好？推荐几款小孩都能吃的健脾养胃粥 / 开普饭

天气越来越冷,中央气象台发布了寒潮蓝色预警,脾胃虚寒的小伙伴们可就过的不容易了,在今年疫情这种特殊情况下,大家一定要照顾好自己,不要着凉感冒啦. 今天,室长要给大家带来几个暖胃良方,不仅食材简单,而且 ...

大米的营养价值大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病.消除口腔炎症的重要食疗资源. 谷维素大米中特有的成分谷维素,被称为"美容素",是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,无副 ...

白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,<中华本草>认为:白扁豆味甘,性微温.归脾.胃经,能健脾化湿,和中消暑.用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀,小儿疳积等. &l ...

小周原本是个活泼开朗的大小伙子,整日喜欢和朋友一起吃吃喝喝,因为性格好,人缘也好,事业也搞的风生水起. 人人都觉得,小周前途无量,人生一片光明,却没成想,小周的生命定格在了29岁这一年. 其实这两年, ...

人工作久了会累,同样,人体器官工作久了也会累.我们的器官就像"永动机", 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模. 这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单,送给正在 ...

中医认为板栗性味甘温,具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血.止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软.腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人. 板栗营养保健功效早在中医典籍里已经记载:<黄帝内经&g ...

种豆南山下,草盛豆苗稀.--陶渊明<归园田居·其三> --------------------- 正文------------------ 1.小米香菇粥材料:小米50克,香菇50克,鸡 ...

本期导读大人小孩都适合吃的甜食,甜中带辣,一口暖脾胃. 小时候最盼望的节日莫过于春节了,好看的新衣服.新鞋子.长辈们给的压岁钱,还有各式各样.让人挑花眼的各种零食. 过年时可以吃的零食有很多, ...

中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源.可见,脾胃的好与否,与全身气血的化生有着非常密切的关系,与我们的身体健康也息息相关.那么,脾胃不好时,我们应该如何辨证选药进行调理呢? 脾(胃)气虚以饮食减少 ...

脾胃是指脾经和胃经.中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为"气血生化之源",共同承担着化生气血的重任,是后天之本. 人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但 ...

▲本文指导专家:黄穗平医学博士.主任中医师.教授.博士研究生导师.博士后合作导师,广东省名中医,现任广东省中医院脾胃科大科行政主任. 米饭是广东人餐桌上最常见的主食,胚芽米更是儿童辅食.成人日常健脾 ...

胚芽米选择有讲究属五谷杂粮之长,营养好消化补中益气,健脾养胃好食材 3个食疗方推荐 01 胚芽米的选择有讲究 <素问·脏气法时论>记载"五谷为养......气味和而服之, ...

盐胡椒玉米材料:一罐甜玉米,适量的玉米淀粉,适量的盐和胡椒,适量的油. 做法: 1.罐装甜玉米粒排水和没有水的瀑布. 2,将玉米淀粉放入盘中,将玉米淀粉放入盘中,使玉米粒均匀地涂上玉米淀粉. 3.热 ...

[照烧鸡腿肉] 用料:琵琶腿 2个.洋葱小半个.老抽,生抽,蜂蜜,料酒,盐: 做法 1.鸡腿去骨.盐生抽老抽,腌制. 2.腌制期间调照烧汁.老抽,生抽,蜂蜜,料酒,比例是1:1:2:1.加水兑成小半 ...

脾胃不好？推荐几款小孩都能吃的健脾养胃粥