吃得越饱，死得越早？德国研究：进食减少，老了可能更健康、长寿 / 开普饭

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上周,国务院发布<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>. 上一次发布报告,还是五年前的事.2015年-2019年,国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心.国家癌症中心.国家心血管病 ...

导语健康饮食很重要! 民以食为天,多数营养物质自身无法合成,如各种维生素和微量元素.膳食纤维等,只能从各种各样的食物中获取.然而,病从口入,多种疾病也跟饮食脱离不了干系,特别是吃饭有以下5个特点的 ...

对于"三高",相信大多数人都不会陌生. 尤其是在中老年人群中,三高已成为一种普遍性存在的疾病了. 三高患者不仅平时会出现头晕.头痛.心悸.肢体麻木等症状,如果病情未得到控制,还可引 ...

2021年5月17-23日第七届全民营养周今年的主题是"合理膳食,营养惠万家" --"今晚吃什么?" --"嗯,小龙虾怎么样?桥东有一家不错,下班 ...

高血压有可能导致一些非常严重的并发症,甚至对生命造成威胁.如果患有高血压,应尽一切可能将其恢复到健康水平.对血压影响非常大的因素就是每天吃的食物.有些食物会导致高血压,要尽量少吃. 高血压患者应该少吃 ...

导语:相信大家都知道,我国是一个饮食大国,同一种食材,通过不同的烹饪方式,就能够制作出各种美味的食物.不过<柳叶刀>中指出,世界约1/5的人,因为错误的饮食习惯去世.我们究竟吃错了什么?今 ...

人生在世,吃喝二字.以前只追求吃得饱,现在讲究吃得好又饱~而也正因如此,饮食不当已成为影响国人健康的重要危险因素! 吃得过饱,超出胃肠道的处理能力,会引起很多消化道问题,例如消化不良.胃痛胃胀,甚至是 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首.总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分析 ...

据<柳叶刀>的研究推测,中国人均预期寿命将于2040年超过美国,达到81.9岁,西班牙将取代日本,位于榜首. 总体而言,无论在哪个国家,人类都将越来越长寿. 是什么在影响我们的寿命?通过分 ...

低钠饮食在<中国居民膳食指南(2016)>中,推荐的每日摄入量为6克以下,<柳叶刀>的建议更加严格,最佳标准为3克左右. 在<柳叶刀>的统计中,中国人盐分的每日摄 ...

自古以来人类对自己的寿命都有着较高的期许.俗话说,民以食为天.在我们以往的认知里,要想身体健康,就要吃好睡好.然而科学家一项关于饮食的研究结果却颠覆了人们的认知. 近日哥伦比亚大学科学家在知名学术期刊 ...

经常听人说,"兵器越怪,死得越快",其实不尽然.一般来讲,兵器的形状和性能是有必然联系的,兵器越怪,机动性越不好,也就谈不上死得快.比较合理的说法应该是"长得越帅,死得越 ...

禅杖杖与拐相近,但其横柄置于木棒末端尽头.杖长约 1.2米,可单手使用,可双手使用,其技法有钩.挂.崩.点.拨.撩.戳.劈.扫.击等.少林武功中有"达摩杖"一路. 戚俗称小斧子,属 ...

在炎热的夏季,不光温度高,太阳也特别的毒辣.咱们家里养的花花草草,一天忘了浇水,一个中午就能把叶子晒蔫.整个植株都破相了,还有的盆栽植物在夏天炎热的天气,是不生长的是休眠的,就要控制浇水不然浇错一次水 ...

最近有花友问,他家多肉叶子总是干瘪,浇过水之后也没什么好转,问该怎么办.其实多肉叶片干瘪有很多种情况,千万不能盲目解决,小编今天告诉大家几种导致多肉叶子干瘪的原因,快来看看吧~ 干瘪情况一:缺水这种 ...

吃得越饱，死得越早？德国研究：进食减少，老了可能更健康、长寿