『冬季养生』谨防冬季常见病 / 开普饭

不要搔抓多数皮肤病都会令人感到瘙痒,即使不痒,原本光滑的皮肤长了疙瘩也惹人烦,因此许多患者喜欢搔抓或用手抠.然而,搔抓会使皮肤产生外伤,抓破的伤口容易感染,轻的造成局部红肿,瘙痒加重:重的会由于全身 ...

春回大地,万物苏醒.春季是万物复苏的季节,也是疾病诱发的时期,春季养生在饮食方面少吃发物. 天气逐渐转暖,但温度还是时高时低,人们皮肤的新陈代谢还未完全恢复,难以适应变化无常的气候,所以更易患皮肤病. ...

"一年之计在于春,一天之计在十晨",很多人都认为,晨练越早越好.实际上,晨练时间应该因人而异,合理安排,一味地追求早未必有好处.尤其在冬天,老年人晨练更应该因人而异,视气候而定,不 ...

老年人在冬日里锻炼一定要"量力而行".气温低,关节肌肉僵硬,如果进行剧烈运动,容易造成肌肉拉伤.挫伤,血压升高等情况:但是运动量太小,身体还没有活动开,不能达到健身目的,还可能适得 ...

中医学里冬季属水,对应到五脏就是肾,冬宜养肾:年过四十,也要补肾. 不同于西医的肾脏,中医除认为肾主生殖外,肾还主骨.生髓,通于脑,与膀胱互为表里.康华中医诊所院长张家蓓说,银发族进补,可着重养肾,多 ...

多喝汤有利健康.尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异.以下介绍几种冬季常喝的汤. 排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨黏蛋白等,可 ...

消除双下巴试试大迎穴到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵的量和频率也会加大,但是,冬季也是容易长脂肪的时候,虽然身体基本被厚厚的冬装包围,即使"发福"也不容易被看出来,但是 ...

初冬时节,气候变化起伏较大,有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当,容易感受外邪出现咳嗽不止的情况,尽管吃了很多抗生素及止咳药,但是效果却不明显,很让家长揪心. 外邪伤肺咳嗽剧烈小儿的肺 ...

高尿酸症是与高血压.高血脂.高血糖等"三高"疾病密切相关的代谢综合征,被称为"第四高".近年来,此病的发病率呈上升趋势,而且,高尿酸症患者往往也合并有其他&qu ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

『冬季养生』谨防冬季常见病