数九寒天，重养肾，多食一色，坚持二勤，做好三事，肾好人长寿 / 开普饭

相信很多人对于肾虚和肾亏两个字并不陌生.肾虚是众多疾病中比较常见的一种. 肾虚会使患者精神萎靡,看起来脸无血色,常见的症状是腰酸背痛.性功能下降等,给人们生活带来很大的影响. 那肾虚和肾亏之间有什么区 ...

如今生活节奏越来越快,我们的生活压力也越来越大. 而我们无论男女每天都工作干活得很累,身体透支得厉害,就容易伤肾. 肾脏不好,不止是对男人,对男女都有很严重的问题! 那么,一个人的肾脏是否健康,要看哪 ...

世间万物在冬天,都需要很好的修养生息,这其中,也包括我们的肾脏. 生活中,很多人也都喜欢说:冬季养肾,春季养肝.但是,为什么我们在冬季需要养肾呢? 首先,因为冬季天气较为寒冷,人的骨骼就容易受到外界寒 ...

大家好,今天是2020年的小雪节气.小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气.小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气.小雪节气的到来,就意味着天气会越来越冷了 ...

今天一喝水就尿是种什么体验. 有一位粉丝来信,他是这样说的:这就好像身体是个水龙头,一开闸水就哗哗直流,压根没有过滤一说. 40岁的老陈经常有这样的烦恼,他就是一喝水就有尿意的人,往往不到五分钟就得 ...

心肝脾肺肾,虽然肾排在最后,但肾确是我们绝对不能忽略的器官. 肾在人体器官的运行中,功能十分强大,它承担着身体的"排废"任务,能够过滤出血液的中的有害物质,并也尿液的形式排出体外, ...

今天是二十四节气中的冬至节气.冬至节亦称冬节.交冬.民间素来有"冬至大如年"的说法,而且有庆贺冬至的习俗.俗话说,冬至到,吃水饺.北方的饺子,南方的汤圆是冬至的"节令饭& ...

大雪过后,天寒地冻.寒气直逼体内,又与肾脏相通,特别耗肾气.肾气对机体有温煦.激发.兴奋.蒸化.封藏等作用. 因此,在大雪过后,养生的一个重点,就是要养肾,强健肾气. 一旦肾气不足,易出现下面这些表现 ...

大雪过后,天寒地冻. 寒气直逼体内,又与肾脏相通,特别耗肾气. 肾气对机体有温煦.激发.兴奋.蒸化.封藏等作用. 因此,在大雪过后,养生的一个重点,就是要养肾,强健肾气. 一旦肾气不足,易出现下面这些 ...

明代杰出的医学家张景岳在他著名的医书<景岳全书>中写道:"五脏之伤,穷必及肾."意思就是说,心.肝.脾.肺等脏气损伤到严重的阶段,会影响到肾脏,出现肾脏的虚损.衰竭.为 ...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后,白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延年这时要重视养生保健今天就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生~ WINTER ...

肾脏,相当于人体的"净水机". 它生成尿液.排出代谢废物.调节水.电解质.酸碱平衡等. 一旦肾脏出现了问题,则会折寿,保护好肾脏,才会有长寿的保障. 肾不好,会有4种表现,冬季养肾 ...

今日,迎来了"小雪"节气. 地寒未甚,雪量并不大,故称其为"小雪". 小雪,是一个反应天气现象的一个节令. 此后,开始进入雪花纷飞的冬季,天气逐渐寒冷. 此时, ...

入冬后,天渐冷,心脏最脆弱,需格外注意养护! 英国一项研究显示: 气温每降低1℃,心脏病发病率会增加2%. 天气逐渐变得寒冷,对心脏来说是一个巨大"考验". 每年寒冷的冬季,都是心 ...

数九寒天，重养肾，多食一色，坚持二勤，做好三事，肾好人长寿