身为跑者，测测你的自律性好不好？ / 开普饭

大噶晚上好! 今天要给大家讲一个 K酱特别为之鼓舞和感动的故事,故事的主人公也是 K酱一直想采访的一位 Keeper . 看过他的故事,也许每个人都会思考,我该如何度过这一生.尽兴无悔.平淡顺遂当 ...

昨日,看到一个同学发了一个晨跑的朋友圈. 我在底下留了一条留言:羡慕. 他以为我是爱慕晨跑道路两旁的荔枝,事实上,我是羡慕他可以跑步. 最近,只要翻到人家跑步的朋友圈,会不由得心生羡慕. 多次在内心说 ...

醒来,伸手摸到床头的手机,看了看表,4:14,还早,放下,准备再睡,翻了个身,停了几秒,又翻过来,再摸起手机,划拉开. 打开微信,刷了一下,回了条信息.点开QQ,看了一下群,<笔记>群里昨 ...

三年前,看到战友经常跑步,参加马拉松比赛,而且还拿了奖牌,跑步不仅减了肥,锻炼了身体,又跑出名堂,真好. 于是,安耐不住,开始了跑步. 说起跑步,并不陌生,因为在部队时,我就特喜欢跑步,一般在礼拜天 ...

一天两套训练计划坚持跑完规定的距离,并避免损伤,这是长跑运动员的关键.一天采用两套训练计划可使长跑运动员获得最佳平衡,并能避免受伤.两套训练计划互相配合,可增加运动量,而且由于放松跑的时间较多,这就 ...

温度虽然越来越高,但似乎还有很多人依旧保持着冬季的「蜷缩」状态,一样的晚起晚睡.一样的管不住嘴.迈不开腿. 但同样在这草长莺飞的3月,很多人早已开起了「春运」模式. 当你还在赖被窝时,他们已经跑出了家 ...

楠天下的太阳花/文一操作"21天习惯训练计划",时间越长,越发现它的神奇之处. 这不,灵感来袭,我大呼爽主意. 近期,一边开车,一边看手机,我玩起了"凶险作业&quo ...

全文共计3171字,预计阅读时长8分钟 |福利时间转发本条至朋友圈, 截图发送到后台, 抽三位朋友送<运动大脑>这本书. 这是一本有关如何使你把耐力推到极限.进入最佳状态的书.这是一本打 ...

身边至少有两个人在守护着你.你是柔惠,性格简单,对人真诚,人也很真实,你渴望爱情,很浪漫的气质.你在你周围的人眼里,很阳光,很乐观,很体贴,所以肯定会有人守护你. 你身边有人守护你.他一直都在你的身边 ...

不知你是否有也存在以下的困扰: ✔ 做作业的时候,总是东张西望.坐不住:在缺乏有效监督的情况下,作业似乎永远做不完. ✔ 在检查作业和考试中,大部分的错误都是因为粗心:作业.卷面上涂改的痕迹随处可见. ...

# CLAUTO / 酷乐汽车 # # 法拉利 # # 混动超跑 # # F171 # 据悉,法拉利正在开发全新中置发动机超跑,而目前已经有一些眉目了. 这款新超跑代号为F171,并已经在意大利和斯堪 ...

经过几年的市场洗礼,造车新势力们可以说已经完成了第一轮的战役,出现了相对稳定的新能源汽车市场格局.第一梯队的"蔚小理"无论是产品定位.价格还是销量都足以证明其目前的成功,处于市场的 ...

著名作家马克吐温讲过一个故事: 一个人死后,上了天堂,问上帝:我这辈子勤勤恳恳做工人,无怨无悔,但是我超喜欢军事,能不能告诉我,谁是当今世界上最伟大的将军? 上帝指了指一条街道上修车铺的老头,然后默默 ...

作为目前使用率最高的评测工具,安兔兔总是会成为焦点.当然,其中一部分原因和它"雷兔兔"的绰号不无关系.麒麟980发布之后,华为Mate20系列也即将在国内发布,很多华为体验店都已经 ...

测测你们的缘分指数有很多的人放弃,是不被珍惜,主动,换不来心动,在乎,得不到看重,眼里没有你的人,你何必放在心里,情里没有你的份,你何苦一往情深,对爱情有所期待的人都希望拥有旺盛的桃花运,好让自己从 ...

测测自己的恋情失恋要多久走出古有山川之美,我则认为真正的美在心灵的深处,那是一朵幽蓝幽蓝的花,在心灵深处发出炙热的光,那是一个火红的太阳,温暖着人们的内心,其实最好的婚姻,不一定要轰轰烈烈的恋爱过程 ...

测测你和她的缘分美好的时光,都会浓缩成为一部忘却的历史:往事只能回味,过去的已不再回来,未来的还得继续走下去,很多的事情,经过时间的打磨,只有当自己经历过后,一切都是那么的顺其自然,只要耐心的不停去 ...

身为跑者，测测你的自律性好不好？