它是水中小人参，两三块钱一斤，现在吃最养人！ / 开普饭

莲藕是很多人都喜欢吃的一种食物,但是很多人做出来都不理想,今天我就给大家分享一个莲藕的做法,做出来的莲藕清脆爽口,不发黑,特别好吃,一起来学习一下吧. 我们先把莲藕的头尾切掉,莲藕中间的这个夹缝的话, ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

<本草纲目>中直接把莲藕誉为“灵根”,<神农本草经疏>则认为藕“实得天地清芳之气,禀士中冲和之味,故味甘气平.”鲜藕含有丰富的钙.磷.铁及多种维生素,且含铁量较高. 秋天吃藕, ...

莲藕是我们在平时生活中经常吃的一种食材,在莲藕里面含有的营养价值是非常的高的,经常吃一些莲藕对身体也是有很大的好处的,尤其是女性朋友在平时是可以经常吃一些莲藕的,以外在我们的生活中有很多的人也都是非常 ...

秋天"滋补第一菜",体虚的人趁现在要多吃,润肺.补气血光明网14小时前 · 光明网官方账号现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富 ...

秋天到了,又到了莲藕丰收的季节,也到了吃藕的最佳时节. 甘甜味美.养胃生津,在即将到来的秋季,想要过得水润,您可真得学会吃藕! 藕是女性的养血宝中医认为,藕作为水中孕育出的产物,本身就有一定养阴血的 ...

食材:莲藕辅料:生姜.葱白.花椒.干辣椒调料:食盐.白糖.陈醋.生抽.胡椒粉.鸡粉.白醋 [糖醋藕丁]-- 酸甜可口下面开始准备食材准备莲藕一节,清洗干净削去外皮,先切成厚片再切成菱形块. 准 ...

常见病治疗今天新建了中医群,喜欢中医的朋友欢迎进群,免费分享失眠.便秘.颈肩腰腿痛.胃痛.乳腺增生等27种常见病调理方法,免费咨询,共同学习. 长按3秒,识别二维码+老师进群民间有"立秋 ...

春节后,在食材的选择上,也会有所不同,吃什么最好?如果要选出一个最,广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师唐洪梅推荐--藕. 秋藕胜过人参补秋天天气变得干燥,根据"燥则润之" ...

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,一说到冬天吃萝卜这件事,大部分暖粉首先都会想到白萝卜,其实胡萝卜的营养价值也不可忽视. 作为质脆味美.营养丰富的家常蔬菜,胡萝卜在民间素有"小人参" ...

白萝卜作为冬季的时令菜,当真是养生的好食材.白萝卜清热生津,开胃消食,价格还实惠.其做法也是多种多样,可炖.可炒.可煲汤,凉拌及入馅儿也都不错,还可以当水果生吃.今天跟大家分享的这道香卤萝卜,虽然材料 ...

俗话说:"春吃芽.夏吃瓜".在春季正适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可以起到调理饮食的作用. 绿豆芽,口感清爽脆嫩,汁水丰富,价格还实惠.无论是凉拌还是炒着吃都非常爽口.今天就 ...

甘蔗是现在常见的水果之一,汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有"脾果""补血果"的美誉.甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞"冠军"宝座. 中医 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 以前经常会吃卤肉的,但是吃惯了肉食难免会有一些油腻的,今天教大家一个卤豆干的做法,虽然赶不上肉类的营养,但是却比肉还好吃的 ...

俗话说的好,"冬吃甘蔗赛过参".甘蔗是现在常见的水果之一,汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有"脾果""补血果"的美誉.甘蔗的含铁量在各种 ...

它是水中小人参，两三块钱一斤，现在吃最养人！