秋天，把水中小人参端上桌，两三块钱一斤，现在吃最养人！ / 开普饭

清音玉露月牙泉音乐: 李志辉 - 吟唱山水间打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 莲藕常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人.金秋十月,莲藕正应季,甘甜鲜脆的藕是许多家庭餐桌上的常客.有民谚称" ...

秋天到了,又到了莲藕丰收的季节,也到了吃藕的最佳时节. 甘甜味美.养胃生津,在即将到来的秋季,想要过得水润,您可真得学会吃藕! 藕是女性的养血宝中医认为,藕作为水中孕育出的产物,本身就有一定养阴血的 ...

<本草纲目>中直接把莲藕誉为“灵根”,<神农本草经疏>则认为藕“实得天地清芳之气,禀士中冲和之味,故味甘气平.”鲜藕含有丰富的钙.磷.铁及多种维生素,且含铁量较高. 秋天吃藕, ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

民间有"立秋处暑天气凉"之说,凉爽是有了,但问题也随之而来,处暑前后,由于气温和湿度等外界条件变化,易生新病,也易旧疾复发,说是"多事之秋",一点也不为过.这意 ...

春节后,在食材的选择上,也会有所不同,吃什么最好?如果要选出一个最,广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师唐洪梅推荐--藕. 秋藕胜过人参补秋天天气变得干燥,根据"燥则润之" ...

白萝卜作为冬季的时令菜,当真是养生的好食材.白萝卜清热生津,开胃消食,价格还实惠.其做法也是多种多样,可炖.可炒.可煲汤,凉拌及入馅儿也都不错,还可以当水果生吃.今天跟大家分享的这道香卤萝卜,虽然材料 ...

俗话说:"春吃芽.夏吃瓜".在春季正适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可以起到调理饮食的作用. 绿豆芽,口感清爽脆嫩,汁水丰富,价格还实惠.无论是凉拌还是炒着吃都非常爽口.今天就 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 以前经常会吃卤肉的,但是吃惯了肉食难免会有一些油腻的,今天教大家一个卤豆干的做法,虽然赶不上肉类的营养,但是却比肉还好吃的 ...

阿司匹林是目前应用最广泛的抗血小板药物,在心脑血管疾病的一级预防和二级预防中起到重要作用.阿司匹林最初是作为解热镇痛药物使用的,后被证实有抗血小板功效,并且不断被发掘出更多用途. 很多需要吃阿司匹林的 ...

今天我要说的是南瓜绿豆汤.南瓜是没有药残的可放心食用的蔬菜,它的营养价值非常高(解毒清热助消化补锌等),也是鲜有的甜度很高但糖尿病人也能吃的蔬菜.绿豆的食疗价值自不必说,从小妈妈到了夏天就给我们煮绿豆 ...

[食材准备] 黄瓜一根.炸花生米10克.大蒜三瓣.干辣椒三个.干花椒一小把.生抽适量.蚝油少许.香醋少许.油适量.凉白开30克 [制作步骤] 1.准备好原材料. 2.刀与黄瓜成90度将黄瓜切成薄片,不 ...

秋天，把水中小人参端上桌，两三块钱一斤，现在吃最养人！