接受自己，是打败焦虑的最好方式 / 开普饭

大家好,我是冰冰. 最近,网上流传了一个视频,是关于"年轻人猝死"的问题,主讲人是首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科医生贡鸣,视频中提到了年轻人猝死的"三大导火索& ...

生活中,我们总会调侃那些每天嘻嘻哈哈的人像"傻子"一样快乐,事实也确实如此,越是聪明的人,心里想的事情就越多,心事也就越重,顾忌也就越多,出现心理问题的几率就越大. 美国著名统计学 ...

[原创] 买不起房.结不了婚的90后会很绝望吗? (非特别标注,文章皆为谭浩俊原创) 近一段时间以来,有关90后的话题逐渐多了起来,原因就在于,随着2020年的到来,90后也开始朝着30岁的目标前行了 ...

在都市忙碌打拼的年轻人,随着年龄的增长.职场阅历的累积以及身边同事好友的影响,渐渐地开始不断焦虑起来.但殊不知,在年轻人焦虑的背后也凸显了社会的很多问题,只不过个人饮水冷暖自知而已罢了. 在明美无限看 ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

第641天我对压力的感触还是挺深刻的,我的这种性格也注定会长期承受压力,我老婆也是. 不过最近我感觉没有什么压力,因为有了文静之后很多压力都消失了,对未来的经济压力也化作了工作的动力.所以文静是我的 ...

春节快到了,节前很多人都会焦虑,主要会焦虑三件事. 1 社交焦虑春节是团圆的日子,然而如今过年回家对于许多人来说却是一件"又爱又恨"的事情.不仅要面对七大姑八大姨的"灵 ...

芸芸众生,人皆有焦虑一说.随着80.90这批千禧一代逐渐成为当今这个社会的主力军后,越来越多的年轻人就开始渐渐的焦虑起来.现在80后基本成家立业,有车有房有孩子,当然还有房贷.车贷等.所以说,不是等到 ...

你在傍晚很难入睡吗?是不是很多时候总是在你感觉身体已经接近枯竭的时候,甚至心脏剧烈的跳动后,你才真正的入睡? 如果你还认为失眠只是在老年人才有的问题,那你就大错特错了. 2018年我国90后年轻人睡眠 ...

知识焦虑的第一个原因是没有学习方向但又觉得需要学习,结果是四处乱学,无效!第二个原因是在任何领域都是入门级,从未达到专业水平,因而无法产生价值,加剧了焦虑. 拥有某个领域的知识体系是专业水平的一个体现 ...

不断充实自己,是缓解焦虑的最好方式光明网光明网官方账号2020/12/17 19:17:29 不断充实自己,是缓解焦虑的最好方式~ 来源: 四川教育发布确认删除? 取消删除

光明网 12-17 18:59显示图片来源: 四川教育发布 2020-12-17 18:59:36

最近接触到存在焦虑症的朋友,据说全球大约12%的人口患有焦虑症,女性的发生率约为男性的两倍.最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%. 于是 ...

全文共计3546字,预计阅读时长9分钟第 1 则 -THE FIRST- 去年,SK-II官博晒出一组照片:汤唯,倪妮,春夏等六位女星的纯素颜大片,无底妆无修图.女明星们都穿着简单的T恤和牛仔裤,在 ...

不断充实自己,是缓解焦虑的最好方式~ 来源:四川教育发布

作精树上两生花,谢广坤和苏大强. 在渣爹届有两朵不败的兄弟花: ►前有<乡村爱情故事>里的谢广坤--就想跳进屏幕里,咣咣给他两耳光: ►后有<都挺好>里的苏大强--只要你骂苏大 ...

接受自己，是打败焦虑的最好方式