吃一口强于5瓶钙片，骨科专家：中老年人敞开吃，或能养成“金刚铁骨” / 开普饭

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

广州的王阿姨今年45岁了,在一座大厦里做保洁阿姨.王阿姨平时的工作就是扫扫地,给大厦里的花花浇浇水,把办公区域和厕所的垃圾收拾一下.尽管这份工作的工资有点低,但是这份工作还算清闲,王阿姨自觉日子过得也 ...

吃一口胜过2斤"虾皮",骨科专家:你若常吃,或能帮你养出"钢筋铁骨" 小贴士:即使是骨质疏松患者,我们平时也要坚持运动,可以做一些轻微的运动,例如打太极.散 ...

53岁的张阿姨,像往常一样坐上了前往早市的公交,车窗外是正在修路的一片繁忙景象,路面有些凹凸不平.突然座位上下颠簸了一下,她感到腰部一阵疼痛袭来,赶忙去医院检查,被诊断为"第4腰椎压缩性骨折 ...

每年10月20日,是世界骨质疏松日. 这个节日目的,是给人民大众普及相关骨质疏松科普知识,同时也希望政府能够对骨质疏松症防治给予足够的重视. 而据数据显示,我国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家,患 ...

骨质疏松被认为是中老年人的"寂静杀手",因为早期没有明显症状,常常被人们忽视,但等到腰酸背痛,甚至摔伤骨折就意味着问题非常严重了. "人老骨先老,养生先养骨", ...

五脏六腑,肝占其一.肝脏作为一个重要的器官,负责解毒.胆汁分泌.血液储存等强大的功能,但同时肝脏也非常脆弱,一些不良习惯会诱发肝病.在肝病中,肝硬化的阶段是最需要注意的,因为如果肝硬化再恶化,就会诱发 ...

33岁的小王由于家庭条件差,早早的就辍学了,一直在北京飘着,平时的工作就是送快递,最近小王发现自己的脸色蜡黄蜡黄的,而且经常打哈欠疲倦不已,小王以为是太忙导致,所以也并没有在意,但过了一段时间,小王的 ...

刘大爷最近住进了医院,邻居们纷纷议论着,也不知道是为何突然就住进了医院. 刘大爷今年50岁,是一名小区保安,最近一段时间经常感觉到浑身乏力,开始也没当回事. 这天刘大爷突然出现了腹痛的症状,起初以为是 ...

大家好!今天跟大家分享的是:早餐吃它,胜过喝豆浆牛奶,维生素钙极高,做一次吃半月. 点击加载图片美好的一天肯定从一份营养早餐开始,今天给大家推荐一款玉米面核桃花生芝麻糊.核桃被称为"万岁子 ...

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本文专家:何裕民,临床肿瘤专家,上海中医药大学教授.博士生导师人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理. 1 少吃一口,多活一天! 我一直倡导一个观点,少吃一口.少吃一口,垃圾就少一点.垃圾少一 ...

高血脂现在成了比较常见的疾病,一般来说,这基本都是中老年人才容易患上的心脑血管疾病,但是现在生活变得越来越好,好吃的越来越多,越来越多的年轻人也加入到了高血脂的"行列". 高血脂现 ...

骨质疏松患者全球超过了3亿人,现在这个这个数值还在飞快增长中,让无数家庭痛苦不已.骨质疏松是指由于骨流失等原因造成的骨密度降低,达到一定程度后,就会成为骨质疏松. 目前对于骨质疏松的治疗,大多是以维护 ...

吃一口强于5瓶钙片，骨科专家：中老年人敞开吃，或能养成“金刚铁骨”