能降“三高”,能减少心血管发病率,有助于健骨补钙,别说你不知道这项运动
相关推荐
-
每天坚持走路锻炼好吗?医生:好处多多,能预防6种常见病
随着城市化的加深,越来越多的人从农村搬到了城市中,这让人们享受了便利的交通.干净的生活圈子.五花八门的商业,但是也让人们失去了锻炼.现在的人长期呆在床上,坐在电脑.手机前. 因此,现代人的素质和骨骼硬 ...
-
走路是最简单的养生“良方”,每天坚持走路锻炼,3个收获看得见
"一起吃饭,不如一起出汗"的养生方式日渐盛行,走路这种成本最低的养生法,已经成了健康生活的象征. 哪个国家的人最爱走路?根据美国斯坦福大学 调查显示:中国人是最爱走路的国家.中国香 ...
-
【食疗】能降“三高”,能减少心血管发病率,有助于健骨补钙,别说你不知道这项运动
世界卫生组织曾经说过 最好的医生是自己 最好的药物是时间 最好的运动是"走路" 走路是人类最自然的运动,同时多项研究也明确指出,走路在防病.抗癌.长寿方面功效突出. 减少心血管发病 ...
-
三高的“克星”找到了!早晚一勺,通血管、降血压,保护心血管
三高的“克星”找到了!早晚一勺,通血管、降血压,保护心血管
-
一味中药,是肩颈病的克星、解酒护肝神器、保护心血管、降三高,可丰胸,被称为“女性保护神”“千年人参”...
说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.赤小豆.茯苓等. 但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜,还有"千年人参"的美誉. 它就 ...
-
降三高、防癌、治疗心血管病...又一个走向神坛的中药——黄连素
物美价廉的中药黄连素通常用来治疗痢疾和肠炎,但是今后它可能还可以用于防治冠心病.糖尿病--南京市第一医院的专家在临床上发现黄连素具有降血糖及降血脂功能,并从分子水平揭开了黄连素降血脂的奥秘. 研究成果 ...
-
三高被称“富贵病”,焖煮3种食材,降脂降压,心血管健康!
三高被称“富贵病”,焖煮3种食材,降脂降压,心血管健康!
-
钾、镁含量高的水果,能有效减少心血管壁脂肪的堆积
钾和镁含量丰富的水果对保护心血管健康有益处.人的血管老化从 30 岁左右开始,血管一旦开始老化,就表明我们的心脑血管开始慢慢走向衰老,所以日常的饮食保健更为重要.樱桃.石榴等水果中的钾含量丰富,加上他 ...
-
茶叶最新泡法!降三高、降尿酸效力涨十倍!
泡茶用热水泡,等凉了以后,确实不好喝,但如果开始就有凉水泡,你可能还不知道,但在韩国.日本等地方却流行用冷水泡茶,在日本,冷泡茶还有一个专有名称"水云茶". 1. 1杯冷泡茶=10 ...
-
两味中药方,降三高,降血脂血糖
两味中药方,降三高,降血脂血糖
-
荞面饸饹好吃降三高,掌握和面秘方,在家压饸饹,又长又劲又光滑
荞面饸饹好吃降三高,掌握和面秘方,在家压饸饹,又长又劲又光滑