所有坏情绪，最后都得自己买单 / 开普饭

[金句]: 1.人们改变自己的行为是因为他们相信,改变比不变更有益于自己. 2.情感不需要有智商,它本身就是智商. 3.目击过暴力行为的儿童受到的负面影响和那些直接受虐的儿童是一样的. 4.按照自己的 ...

前阵子跟同事喝下午茶的时候,聊到孩子的近况.小高说自己的孩子越来越不听管教了,不仅如此,表达情绪的方式也很极端,总是拿起身边之物顺手就摔.家长说什么都听不进去,小高也为此头疼不已. 我们都清楚,孩子的 ...

主播:大宝这本书是由资深记者转型做心理诊疗师的克劳斯·伯恩哈特所写.焦虑.不安.惶恐.惊惧,这些黑暗的负面情绪撕扯着人们的意志和精神,作者以脑神经科研成果为基础,从成长起源探讨了人们焦虑养成的原因, ...

长期处于负面情绪,容易"废掉"一个人!多少人就是"废"在了负面情绪上!尤其是以下这五种负面情绪,要努力戒掉,学会和自己和解. 一.愤怒情绪. 人在情绪愤怒时,是 ...

网上有句话说:理想生活总是风花雪月,可现实却是金戈铁马. 的确,在这个快时代的节奏里,每个人都有太多自我挣扎的瞬间. 被衍生的焦虑.不安.愤怒.悲伤等负面情绪不停困扰着. 然而,凡事有因果轮回,你所有 ...

图片发自简书App01看过一个故事:在非洲草原上,吸血蝙蝠在攻击野马时,常附在马腿上,用锋利的牙齿极其迅速地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血.无论野马怎么蹦跳.狂奔,都无法驱逐这种蝙蝠,蝙蝠可以从容地 ...

谁都不喜欢坏情绪,但是悲伤.生气.恐惧.焦虑,这些负面情绪几乎没有一天会在我们生活中缺席: 跟人沟通的时候,你苦口婆心,对方却不以为然的,你忍不住委屈.生气: 临时被安排工作.自己的计划被打乱的时候 ...

为何肯定自己如此艰难? 有一个女性朋友问我,不知道活着有什么意思,她说恨透了这样脆弱的自己,什么也改变不了. 她用尽所有努力,也做不成一个完美的人,学习进修.工作业绩.人际关系.情感亲密,她都不够满意 ...

文 | 甘蓝蓝 · 十点读书原创你情绪上来的时候会想做什么? 朋友说,最让她无法忍耐的,是她每次吵架生气的时候,老公都没事儿一样,该干嘛干嘛,还会甩给她一句:"别气了,你说什么都对.&qu ...

今天周日,中秋三天假后恢复上班的第一天. 6点半,和母亲说声我走了,步行离开囤谷园.校车还没来,到大坝上看看风景.朝阳不明显,只有羊头尖(以前我用的是阳台尖,现根据某广告牌改用羊头尖)顶部有一些亮色. ...

pingpu

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"我们不愿意配储能,生生拔走利润." "如果不是强制并网要求,发电企业谁会愿意上储能呢." "说白了在发电.电网和用户里面,发电最弱势,所以让发电方承 ...

所有坏情绪，最后都得自己买单